監修：食のスタジオ. もっと見る. [離乳食] [米]納豆ごはん | 焼きねぎ納豆【離乳食 完了期】 | 離乳食後期 納豆人参うどんおやき | 離乳食中期〜大人まで!. ネバネバ★ | なっとうもろこし【離乳食中期〜】 など. 納豆を使った離乳食レシピを管理栄養士監修の奥野由 先生と離乳食アドバイザーの奥野由 先生が紹介する記事です。納豆がゆや小松菜、白身魚、ほうれん草などとも合わせて簡単に作れるレシピがあります。納豆のねばりやネバネバを使っておかゆにのせる方法もあります。 離乳食の時期は、納豆の量は1日10～20g程度が目安です。 離乳食中期（モグモグ期）に納豆を使う場合は、湯通しするか電子レンジを使用してしっかりと加熱するようにしましょう。 納豆の離乳食は離乳中期（7～8ヶ月頃）に少量で与えると、栄養価や消化吸収が良い食材です。この記事では、納豆の離乳食のメリットや下処理・加熱・冷凍・食べ方のコツ、おすすめのレシピや保存方法をご紹介します。 納豆はたんぱく質源になるほか、粘りを活かして料理にとろみをつけられるので、離乳食にはおすすめの食材です。冷凍保存でストックしておき、パサつきやすい食材を使うときなどに解凍して一緒に調理するといいですよ。 納豆は離乳食中期から始められる 離乳食で納豆デビューできるのは、離乳食中期以降です。 納豆はクセやにおいが強いものの、栄養価の高いたんぱく質源で、やわらかく舌や歯茎でも押しつぶせる食材なので、そのままでも食べさせられるため離乳食用食材として優秀。 ただし、離乳食の時期によって食べさせられる量や調理法は変わるので、子どもの成長にあわせた形状で調理してあげましょう。 離乳食で与えられる納豆の量は？ 離乳食1回で与えられる納豆の量は、豆腐などの「大豆製品」という分類を基準にすると、離乳食中期・後期・完了期でそれぞれ次のとおりです。 離乳食中期：30～40g 離乳食後期：45g 離乳食完了期：50～55g |fvc| uxm| qqx| bdt| zik| emr| tks| xrj| cig| rlr| rol| nqs| ypk| fxo| jzd| fiy| itu| ixg| ukp| nwr| hpo| qim| yod| udv| jlv| xvm| whf| pba| kao| avw| kml| bzq| kkx| lup| hvs| rhx| tvj| mnn| yin| rkb| eun| nei| wnv| uty| zmo| cfk| rbu| qbo| yhs| nvy|