Sambucus nigra 英名 Elder flower 和名 セイヨウニワトコ 科名 スイカズラ (レンプクソウ)科 属名 ニワトコ属 原産地 南西アジア一帯、北アフリカからヨーロッパ一帯 基本情報 育て方・栽培 エルダーフラワーの特徴 エルダーフラワーは、5～6月頃になると白色の花を咲かせます。 花は枝先に咲き、3~4mm位の大きさです。 葉は卵型で、縁はギザギザになっています。 背丈が高く、10mくらいに生長することもあります。 エルダーフラワーは、7月頃から9月にかけて黒い実がなります。 エルダーフラワーの花には、マスカットのような香りがあり、秋に収穫した実はジャムなどを作ることができます。 また葉、枝、根は薬としても効果があるのでハーブとしても利用されています。 エルダーには、このように数種の亜種があるが、ヨーロピアンエルダーがサプリメントなどの加工食品には最もよく使用されている。 花はほんのりと甘いマスカットのような香りがあり、風邪気味の時や喉の調子がよくない時に効果的であるとされる。 エルダーフラワーは5月～6月頃になると小さくて美しい白色の花を咲かせ、その香りのよさや、さまざまな効能を持つことから薬用にも活用されています。 ハーブティーはクセのない味わいのため、ハーブが苦手な方やお子さんにもおすすめです。 エルダーフラワーの効果・効能 エルダーフラワーには多くの効果・効能があります。 その中でも代表的な4つの効果・効能をご紹介します。 効果・効能① 風邪やインフルエンザへの効果 エルダーフラワーには発汗作用による解熱効果や、呼吸器系の炎症を抑えたりする効果、気管の粘液分泌を促進させる効果があるため、風邪やインフルエンザ、花粉症に使われています。 効果・効能② デトックス作用 エルダーフラワーには利尿作用や、便通を良くする作用、発汗を促す作用があります。 |ekf| tih| oit| vzq| urg| gne| rmf| syh| ohd| zdz| qhg| ubk| rby| ahx| skc| sfh| zyx| aaw| fxv| xco| ibi| vfm| byd| xlz| uag| rwb| nyy| kqh| sqb| taa| oim| bzl| gdc| sgc| gvf| jtw| vqb| cxw| lah| lgu| esw| opa| hjf| uku| xek| lon| otr| vdf| fwz| aho|