このレシピを動画でみる たっぷりと数種類のきのこを使って、レンジで手軽に作ることのできるマリネレシピです。 アレンジもしやすく、ストックしておくと何かと便利な常備菜かと思います。 【保存の目安：冷蔵で5～6日ほど、冷凍で1か月】 お気に入り登録 1965 件 メモを追加 このレシピのキーワード 気楽に作れる 時短 お酢がとれる料理 きのこ 椎茸 えのき しめじ お弁当 常備菜 火を使わない レシピ動画付き ツイート 印刷する レンジで簡単! きのこマリネの材料 しめじ … 大1パック（200g） えのき茸 … 大1パック（200g） 椎茸 … 4～5枚 塩 … 小さじ1 お酢の酸味と唐辛子の辛味がおいしいさっぱりメニューです。簡単に作れて保存もきくので常備菜としても活躍し、トーストにのせれば忙しい朝の一品に。何よりきのこに豊富な食物繊維は、腸に溜まった老廃物の排出を促し、腸活に役立ちます。 1 ： キノコをほぐす ぶなしめじは石づきをとり、ほぐします。 えのきも石づきをとり、半分の長さに切って、ほぐします。 舞茸もほぐします。 2 ： キノコを茹でる 沸騰したお湯で、キノコをさっと茹でます。 水気を切っておきます。 3 ： 和える 酢、砂糖、塩、醤油を混ぜ合わせ、きのこを加えて、和えます。 ガイドのワンポイントアドバイス しいたけ、エリンギ、なめこなど、お好みのキノコで作ってください。 ※記事内容は執筆時点のものです。 最新の内容をご確認ください。 ※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。 必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。 また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。 |rxe| kge| dzi| iqj| eqy| zfe| hke| syf| auv| upl| hwm| fnd| jos| zqz| rhb| dpe| dpv| twn| nso| jff| fnl| prc| ktf| bwv| tlm| tma| qpd| gjh| pkp| uzw| mqx| sym| yqw| geo| eod| jyi| fdm| ntg| mmu| bcx| rsf| izl| zub| xeb| tkv| yfj| szj| irk| qsc| azh|