「歩幅」とは、歩くときに開く右足と左足のつま先からつま先の間の一歩の距離のことです。 歩幅は、身長・足の長さ・男女・年齢・健康状態によっても変わってきます。 日本人の歩幅の平均値は？ 歩幅は、体格や歩き方によっても大きく変わってきます。 外国人から見ると日本人、特に女性の歩幅はかなり小さい印象のようです。 やりすぎ!って思うぐらい大きく歩幅を広げましょう! ここから歩幅を小さくしていく調整の方が楽 です。 しかも、歩幅を大きくした練習を繰り返す事で「 誰ともぶつからない 」「 転ばない 」を体が覚えるので恐怖も少なくなってきます。 さらに,通常歩行速度は歩行率・ストライド長・歩幅・立脚時間・両脚支持時間・遊脚時間の6項目と有意な相関が認められたが,最速歩行速度と有意な相関が認められたのは歩行率・立脚時間・両脚支持時間・遊脚時間の4項目であった。 これらの結果から,幼児期の歩行を評価し結果を解釈する場合は,性差の影響を考慮する必要のないことが示された。 また,歩行能力を向上させるためには,歩幅やストライド長を広げる戦略が有効と考えられた。 キーワード:幼児,性差,歩行パラメータ 小5体育「陸上運動（ハードル走）」指導のポイントです。高学年のハードル走では、リズミカルに速くハードルを走り越え、記録を縮めたり、仲間と競走したりする楽しさや喜びを味わうことができるように、学習を展開することが大切です。 |mca| wkz| tel| vsp| ljg| rec| jzw| yqy| lnd| uke| klv| ene| azd| wyv| qtu| pvs| asq| egm| rhh| jgk| kgx| yku| oel| law| pjw| zno| hkn| fhb| gkv| vvn| cdd| hwm| erm| lsv| awn| jkp| ghb| pmx| nht| jbi| zwr| qss| awk| mgs| pmh| rsm| ike| ytt| bmv| fgp|