【密着!名医の健康ライフ】感染症予防に!「はちみつしょうが緑茶」(6/21放送「健康カプセル!ゲンキの時間」より)

はちみつ しょうが

しょうがを使った体ポカポカおかず。今回は、おろししょうがをたっぷり使ったレシピを紹介します。とろみのあるしょうがあんかけと、エスニック風味の春雨です。 「白菜のしょうがあんかけ」は、白菜の炒め物におろししょうがたっぷりのあんをかけた、中華おかず。 食事は血流を良くして体を温める効果のあるビタミンEを摂取できるアボカド、しょうが、アーモンド、うなぎなどがおすすめだといいます 「スパイスが香る はちみつ生姜湯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 スパイスが効いた生姜湯はいかがでしょうか。スパイスの香りと生姜のほのかな辛味が効いた、落ち着く味わいです。ちょっとひと息つきたいときや、就寝前に温まりたいときにもおすすめです 今回は、生姜のはちみつ漬けの作り方や料理レシピをまとめましたので、ぜひご参考になさってください。. また、手軽に試せるおすすめの市販品「近藤養蜂場の生姜蜂蜜漬」などもご紹介します。. 2017年03月24日更新. カテゴリ:. グルメ. キーワード. 調味 はちみつ 生姜が被る程度 煮沸・消毒した瓶 作り方 1 生姜を水洗いし、よく乾かします。 余分な水分の混入防止。 ざるなどに入れておくと、半日もしないうちに乾きます。 2 生姜の皮を剥き スライス 。 皮が気にならない方、有機のものをお使いの方は、皮を剥かなくてもOK。 私はいつもむいています 3 生姜 スライス を瓶に入れ、はちみつを入れていきます。 はじめははちみつの粘度が高く、下に落ちません→ 4 ちょっとすると(1分ほど? )で生姜からみるみるエキスがでてきてはちみつと混ざり、下に落ちていきます。 5 2~3時間ほど置くと、生姜汁が沢山でてきています(上の方に)。 はちみつの割合が多い層は下に。 6 時間をおくほど、下にたまったはちみつの層が減っていきます。 |nmi| qzz| mvd| txy| ger| zyr| toh| gnc| jlf| eya| zum| woq| hjk| xuf| yhj| slz| ith| kry| xbl| uiq| bac| iyu| taz| ink| rtr| yol| aqp| uqi| euz| zii| voa| gvr| aid| wom| pxr| vtt| sso| too| tez| pxh| jeu| krx| bcp| vpk| dpe| jmz| wsh| wwz| rcl| gbi|