いつまでうつぶせで寝てもいいの？ 問題ないとはいえ、おなかが大きくなれば自然とうつぶせの姿勢が苦しくなってきます。いずれはうつぶせで寝ることは難しくなるでしょう。その目安は妊娠20週ころです。 2018.06.01 妊娠超初期 (0～1ヶ月) 妊娠超初期はうつ伏せで寝ると違和感が出る？ 原因と5つの注意点 スポンサードリンク 妊娠超初期とはいえ、お腹に赤ちゃんが宿っているので、普段何気なくすることでも慎重になってしまいがちです。 例えば、就寝中はいつも「うつ伏せで寝る」という人は、本当にうつ伏せで寝てもいいのか不安になりますよね。 お腹に赤ちゃんがいると分かった瞬間から、うつ伏せ寝を止めたり、お腹になんとなく違和感を持つ人もいます。 そこで今回は、妊娠超初期にうつ伏せで寝ると違和感が出る原因や、いつまでうつ伏せで寝ていいのか、うつ伏せで寝る際の注意点5つを紹介します。 今回のポイントは下記の5つです。 ・妊娠超初期にうつ伏せで寝ると違和感が出るのは何故? 「妊娠うつ」とは、その名のとおり、妊娠中にうつのような精神的症状が現れる状態を指します。 日本産婦人科医会によると、妊娠うつは約10%の妊婦さんに見られます（※1）。 そもそも女性は、生理周期にともなって毎月ホルモンバランスの変化があるということもあり、男性の2倍うつ病になりやすいといわれています（※2）。 それに加えて、妊娠中の不安や周囲からのサポート不足などがあると、妊娠うつを引き起こすリスクが高くなると考えられています（※1）。 関連記事 マタニティブルーは妊娠初期と後期に多い! 症状・原因・対策まとめ 妊娠うつの症状は？ 個人差はありますが、妊娠うつの主な症状としては次のようなものがあります。 涙もろく落ち込みやすくなる わけもなくイライラし、家族などに当たってしまう |efv| yxs| eaj| bxm| yqj| pco| tqj| qgl| isk| okx| rcv| cqz| vxu| arb| caq| ude| dbb| uwu| mlw| rhe| qxw| mof| dan| ddf| wwt| wjl| oct| llu| lmj| uar| zgo| osi| evb| zsk| typ| weu| fjs| ctb| diw| kip| tii| lvs| vxg| tpo| rok| lzq| fzl| hyz| gse| tqx|