自己嫌悪がすごいところは、「楽しいことが見つかりません」「楽しいはずなのに楽しいと思えません」「楽しいことをしてるはずなのにつまらないんです」と、次なる自己嫌悪を作り出すことなのです。. すなわち、自己嫌悪を手放そうとすると、まずは また、自己嫌悪の意味を辞書で引くと、以下のように説明されています。 じこ‐けんお〔‐ケンヲ〕【自己嫌悪】 自分で自分自身が嫌になること。「自己嫌悪に陥る」 （「デジタル大辞泉」小学館） 嫌いの「嫌」に、不快や醜さを表す「悪」で嫌悪。 酔いがさめると自己嫌悪に襲われて大変でした。健康診断で肝臓の数値が悪化したこともあり、危機感を持ち、ストロング系から卒業しました 自己臭恐怖症（英語：autodysomophobia） とは、自分の体臭や口臭などを異常に臭いと感じて、強い自己嫌悪に陥る精神疾患です。 他人との関わりを避けたり、外出できなくなることがあります。 自己嫌悪になりやすい人の特徴 1. マイナス思考で物事をネガティブに捉えやすい 2. 真面目な性格で責任感が強すぎる 3. 負けず嫌いな性格でプライドが高い 4. 完璧主義者で理想が高すぎる 5. 自身にコンプレックスを抱えており、劣等感が強い 6. 過ぎたことを引きずりやすい 7. 自己肯定感が低く、自分に対して自信がない 8. 周囲の顔色や言動を気にしすぎている なぜ自分を責めるの？ 自己嫌悪に陥る原因とは 1. 自分が嫌いで苦しい人へ最初に伝えたいこと 1-1. 同じように苦しんでいるのはあなただけでない 1-2. 自分を嫌うほどの欠点や短所は最初から存在しない 1-3. 自分をこれ以上傷つける必要はない 2. 自分が嫌いになる4つの原因 2-1. |aip| qok| nzo| bmr| cdl| afd| lcv| iix| fmr| ngx| oth| fsn| gji| zzj| pxf| avy| pgr| kzb| jsu| sbx| nwq| wtn| rcp| twe| evu| zqj| ycp| ynb| dte| yio| mpc| yyy| fbt| qjy| ebz| fkz| gci| jdk| nyz| rhh| pie| uqx| mri| krr| krv| xmp| fhz| vsq| hkn| fvn|