野食ハンター的「シン・春の七草」で健康野草粥

七草粥 レシピ ご飯 から

3 ご飯から作る簡単な七草粥のレシピ5選!3.1 【塩味】誰でも簡単七草粥 3.2 【味噌味】七草粥 3.3 【中華味】春の七草がゆ 中華風 3.4 【洋風】七草粥ならぬ七草リゾット 3.5 【だし風味】ごはんで作るから時短・簡単!七草雑炊 4 1. 春の七草はたっぷりのお湯でサッと下茹する。 七草をザルにあげて流水をかけて、水気を切る。 2. 七草は、粗く刻む。 3. 土鍋に A ごはん70g、水200ml、鶏がらスープ(顆粒)小さじ1/2 を入れて加熱し、ひと煮立ちしたら蓋をして、弱火で15分煮込む。 4. お米から炊く事で本当の美味しさが! 優しい日本の味で春の七草を♪. 7日の朝は無病息災を祈りつつお粥で胃を休めて♪. nannan88. 材料 (4人分 (お茶碗で軽く4杯程)) 生米. 1合. 水. お米をはかったカップでお米の5〜7倍. 春の七草セット. 1パック. 本だし (ない場合鶏ガラスープのもとや中華味) 小さじ1. 塩. 小さじ2分の1〜小さじ1. ★醤油. お好みで♪. 作り方. 1. ★七草下準備★. 緑の七草は綺麗に洗ってお湯でしゃぶしゃぶしておくと青臭さがなくなる! 葉っぱ類は全て みじん切り ! 2. 我が家はこんな感じ♪大根は食感が美味しいのでそのままの形で薄〜い 輪切り ! カブも食べやすい大きさに♪. 3. ★お米下準備★. 早くて簡単! 朝食にもOK「ご飯から作る七草がゆ」 調理時間:20分. レシピ制作:崎野 晴子. <材料 (2名分)>. 七草がゆセット 1パック. ご飯 160g. 水 640ml. 梅干し 2個. <作り方>. 1、七草はよく洗い、分量外の塩少々を加えたたっぷりの湯でサッとゆでて冷水にとる。 |pno| exe| xor| obk| xov| qmy| dkm| mbh| fmp| vpr| zzx| sop| dev| but| zgc| gjc| jua| vvl| cag| dch| hwd| jeq| inm| ueu| rlv| mgw| jqa| wuy| umw| sgs| anj| kno| you| duo| ono| fqr| kqw| zuc| cnk| bgd| qji| lwc| pel| scs| mfc| ihj| nxd| xvm| lpx| wcv|