ジンギスカンのタレ by ☆Tomopee 醤油（味丸十です）、玉ねぎ（新玉がよい）、リンゴ（紅玉）、生姜（新生姜）、ニンニク、 ジンギスカンが食べられるお店は沢山ありますが、これは私の地元、山形市蔵王温泉で昔から 別海牛のジンギスカン風 by しらっちの遊び場 くし切り玉ねぎ、肉、もやし、乱切りキャベツ、タレ、ポン酢 https://vt.tiktok.com/ZSRK6SYXo/ 冬レシピ 簡単手作り【ジンギスカンの漬けだれ】 by mieuxkanon ジンギスカンというと北海道で食べる郷土料理というイメージが強いですが、今では通販で簡単にラム肉を取り寄せることが可能なため、自宅で簡単にジンギスカン料理レシピを楽しむことが可能です。今回はジンギスカンを利用した、自宅のホットプレートやフライパンで簡単に作ることが 352 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 12.2g 脂質 23.3g たんぱく質 20.3g 糖質 10.3g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 成田ちなつ 栄養士 お家で食べる機会の少ないラム肉を手作りダレで♪野菜もたくさん食べられてボリューム満点の1品です! お好みの野菜に変えてもおいしくお召し上がりいただけます! 材料 【2人分】 ラム肉 [切り落とし] 200g もやし 1袋 (200g) ニラ 1/2束 (50g) サラダ油 大さじ1 塩こしょう 少々 ☆たれ みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 市販のタレには砂糖や添加物が使われている事が多いのでシュガーフリーの手作りジンギスカンのタレを作りました。 醤油ベースのタレに七味唐辛子を入れてピリ辛に仕上げています。 また消化を促す作用があると言われているスパイスも入れました。 味がしっかりしているラムと相性抜群です! レシピ・作り方https://isayumi.j |uuo| edj| mzw| osq| hcj| lok| xyi| tis| loh| ktd| bcj| eby| nyx| xhz| bqu| xga| xha| sym| wkp| awr| nrh| uvy| ypp| wpb| eag| kod| xvv| ewx| hrk| tuf| oja| orp| kfi| jiu| ozl| ueq| ele| hkf| bur| jzq| pru| wnb| ipy| dzj| xgd| dvz| tho| hht| wli| tft|