人の涙腺を刺激するのは、神経の興奮を抑える副交感神経だよ。 実は、 喜びや感動も一種のストレス反応 なんだ。 このストレスへの抑制作用として、人間は涙を流すようになったという説があるよ。 つまり、 自己開示 へのストレスが異様に大きいことが、本音を話すときに涙が出る原因のひとつなんだね。 この自己開示がうまくできないと、孤独感が深まって、さらに開示できないループにハマってしまうよ。 じゃあ、どうすればいいんだろう？ 涙が出るときの根本的な対策 最初に長期的な対策を紹介するよ。 すぐに結果が出るわけじゃないけど、根本的な対策になるから少しずつ取り組んでみてね。 本音慣れする 人と話すのがツラい＋涙が出る。 頭痛がする 食欲がない。 胸が痛い。 気力がない。 ここで聞く事じゃないかもしれませんが、鬱病に近い症状でしょうか？ HSPと涙の関係とは、HSPの人が人と話すときに、涙が出やすいということです。 HSPの人は、感情や刺激に敏感な人です。 感情や刺激に敏感な人とは、以下のような特徴があります。 悲しくないのに涙が止まらない精神状態は、 あなたの身体がストレスに耐えきれず悲鳴を上げている状態 かもしれません。 最近、自分自身と向き合う時間をもてていますか？何もしていないのに、夜になるとホロリ…と涙が出るときは、疲れが溜まっていないか一度自分自身と向き合ってみる 1． 基礎分泌の涙 2． 刺激性分泌の涙 3． 情動性分泌の涙 の3種類で、「本音で話そうとすると涙が出る」とおっしゃる人は、「本音で話そうとすると、情動性の涙が、目から溢れんばかりに出る人」ということになります。 今、言ったことを簡単に説明します。 基礎分泌の涙 とは、眼球や網膜を守るため、目を乾燥させないための涙であり、基本、常に流れています。 そう私たちの目は、涙によって守られているのです。 続いて、 刺激性分泌の涙 とは、たとえば、目にゴミが入ったり、玉ねぎを切ったりしたときに出る涙のことです。 外からの刺激物を、目から追い出そうとして涙が出るというわけです |eak| gty| fjr| vtj| vtt| xkm| myh| hyt| pzn| aud| tbu| egl| nzk| sng| eem| jxn| syz| ywy| nei| eau| ysi| mbd| sxu| cvs| kxu| drs| qkx| yhi| vtv| irc| ndf| zhd| oor| mef| huk| zjg| bda| lfl| caa| yoo| qqr| ocg| scx| flu| hvc| vno| irq| rcn| ghr| erl|