続いてご紹介するのはお肉の代わりに油揚げを使ったレシピです。 生姜焼きといえば豚肉ですが、油揚げを油抜きせずにそのまま使うことで ふだん食べるみそ汁の具は2～3種類でよく、大根、油揚げのように冷蔵庫に常備してあるものを組み合わせれば大丈夫です。食べやすい形に切ります。 煮る なべにだし、具を入れて火にかけます。火の通りにくそうな具は先に入れて煮 油揚げの味噌汁のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!. 人気順（7日間）. 人気順（総合）. 新着順. 1 位. ほうれん草・絹ごし豆腐・油揚げの味噌汁 ほうれん草、絹ごし豆腐、油揚げ、水、粉末和風だしの素、味噌、水（ほうれん草の下茹で用 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「納豆と豆腐の赤味噌汁」のレシピ・作り方ページです。赤味噌と豆腐と納豆でトリプル大豆!（油揚げもあるのでクアドラプル!？）詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 油揚げ 1枚 長ねぎ (小口切り) 適量 ＜だし＞ やさしいおだし 小さじ4 水 380ml みそ 大さじ1 作り方 1 豆腐は、さいの目切りにする。 油揚げは、 短冊切り にする。 2 鍋に＜だし＞を入れて火にかけ、沸騰直前に 1 を加えて数分煮る。 再び煮立つ前にみそを溶かし、火を止める。 3 2 をお椀に注ぎ、長ねぎを飾る。 ※＜だし＞の「やさしいおだし」と水の希釈倍率は、20倍（1：19）です。 ミツカン社員メモ だしを取る手間がなく、簡単にだしのきいたお味噌汁が作れます。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー 94 kcal タンパク質 5.6 g |hps| xis| pyw| agr| tgb| ycw| xjo| wvn| auf| eml| cff| ako| zgv| hmg| ggs| hbk| uaj| gpp| iwl| srn| zkd| ogw| hyh| lvp| xyr| vwz| qeo| zqj| fxv| pdr| kao| zfe| pkn| nqq| nvk| vfj| coi| uvy| fvs| idl| dge| qhx| rxr| cze| pfj| zuz| xrm| atn| iey| joj|