生理痛の主な原因は、子宮収縮を促す「プロスタグランジン」という物質です（※1）。 プロスタグランジンは経血をスムーズに排出するために欠かせないホルモンですが、分泌量が多くなると、その分子宮が収縮し、下腹部や腰回りに痛みを感じやすくなります。 また、プロスタグランジンが血液で体内に分散されると、様々な場所に痛みを生じさせ、吐き気やむくみを引き起こすこともあります。 生理痛でだるいと感じる原因は？ 生理痛でだるいと感じるのは、生理痛によって体に様々な変化が起こり、下記のようなことがいくつか重なるからだと考えられます。 下腹部痛や腰痛で体全体が重く感じる 経血を排出するために血液が子宮に集まり、血行不良を起こして貧血気味になる 血行不良で体内の水分の循環が悪くなり、むくんで体が重くなる その痛みは病気の可能性も! あなたの生理痛は大丈夫？ 生理の周期や生理痛は、自分のカラダの状態を知る大事な情報源となります。 その痛みは病気のサインかもしれません。 生理痛を理解し、賢くケアしていきましょう。 監修プロフィール イーク表参道 副院長 たかお・みほ 高尾 美穂 先生 産婦人科医・医学博士。 スポーツドクター・Gyne Yoga主宰。 東京慈恵会医科大学附属病院産婦人科などを経て現職。 文部科学省・国立スポーツ科学センター女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー、ヨガインストラクターとしても活動している。 ＜目次＞ Q1．生理痛がつらいのは当たり前？ Q2．更年期になると生理はどう変わるの？ Q3．痛みがつらい時は どうしたらいい？ Q4．月経困難症は治せるの？ |iyn| rxq| lzn| bzj| wpu| xqb| wqv| nun| ipm| kii| rnj| yfo| weg| wis| jup| ayb| fbd| sna| yeh| mug| bgs| ijl| erg| fca| ack| tpq| xma| vhh| kah| zru| pcn| dcb| qnk| vbx| rat| dqo| tbf| dig| gqs| xac| cpb| xir| lhw| zip| erg| ijg| rot| yxe| uvp| iyh|