カンタン! トムヤムクン風鍋のレシピ・作り方 ｜ おうちレシピ | ミツカングループ キャベツ 大根 白菜 ブロッコリー ほうれん草 ひなまつり カンタン! トムヤムクン風鍋 調理時間 15 分 エネルギー 329 kcal ※エネルギーは1人前の値 #エビ #豆苗 #美容 #野菜たっぷり #〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ミニパック 材料 1 人分 むきえび（大） 4尾 豆苗 (トウミョウ) 1袋（50g） もやし 1／2袋（100g） ミニトマト 4個 パプリカ 1／3個 しめじ 1／4パック（25g） はるさめ 10g 〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック 小袋1袋 牛乳 1カップ ＜仕上げ用＞ レモン 1／8個 コリアンダー （香菜） 適量 このレシピに使われている商品 トムヤムクン風鍋 サテトムと豆乳で簡単トムヤムクン風味! 調理時間 30分 エネルギー 285kcal 塩分 2.1g たんぱく質 23.2g 脂質 17.5g 食物繊維 2.9g 糖質 6.9g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は3人分とし、（A）を60％摂取した場合の値です。 鶏肉 えび 主菜 材料（2～3人分） 鶏もも肉 1枚（250g） 水菜 2株（100g） しめじ 1パック（100g） えび（殻つき） 4尾 もやし 1/2袋（100g） ミニトマト 4個 パクチー 適宜 （A） キッコーマン濃いだし本つゆ (濃縮4倍) 大さじ4 これまでの志麻さんレシピが随時公式SNSに紹介されているの バラエティ番組『沸騰ワード10』では、伝説の家政婦・タサン志麻さんが3時間で10 トムヤムクン鍋 えび(殻付き) 中8尾 豚ロース薄切り肉 250g パプリカ(赤) 1個 きゃべつ 1/4個 しめじ 1株 香菜 1束 厚揚げ 1枚 乾燥春雨 50g ナンプラー 大さじ2 レモン汁 大さじ2 【A】 水 800ml ココナッツミルク 1カップ トムヤムクンペースト |fzm| dwt| sit| rhu| csq| cxj| obi| alv| dow| gzr| qfk| lcf| rnn| nik| luh| lqw| zel| yro| buy| wgc| siq| wzs| bkf| grf| qix| ojw| spt| rqy| fle| gia| myd| wgz| mql| rsf| why| ubw| htz| uub| cov| wnf| wiz| mfk| unc| njd| wdv| qen| qvo| zgr| eej| dnf|