ソウル五輪で女子マラソンの代表として走り、アジア大会では金メダルに輝いた浅井えり子選手は、LSD（ロング・スロー・ディスタンス）と呼ばれるトレーニングを行っていた。 これは彼女を指導していた佐々木功監督が、「時間をかけて、ゆっくりと、長い距離を走る」と、身体の末端の眠っている毛細血管を目覚めさせ、競技能力を向上させると提唱していたもの。 マフェトン理論にも通ずるものがある。 残念ながらガンにより52歳の若さでこの世を去ったが、1984年刊行の著書『ゆっくり走れば速くなる』（ランナーズ刊）でLSD理論を世に紹介し、当時の市民ランナーに大きな影響を与えた。 日本のスロージョグの原点はココだろう。 スロージョグにまつわる6つのこと ①どれくらいのペースで走ればいい？ 浅井 えり子 さん｜文教大学学園広報誌「あやなりBP」 知る Bunkyo Topics 聞く Interviews 訪ねる Shops & Restaurants 観る Arts & Photos あやなりBPは文教大学学園を卒業された皆様へ向けた広報誌「あやなり」と連動し、文教大学学園の各校の情報を掲載するほか、卒業生のインタビューや卒業生が思い出の場所を訪ねる企画などを掲載しています。 ソウル五輪の女子マラソンに出場した 浅井えり子 さん（60）。 今は亡き指導者が残したコースを走り続け、地元の子どもたちと五輪の夢を追う。 浅井さんは言う。 「走ることは、生きること」 全長2キロの別海町の町営ランニングコース。 木製チップを敷き詰めた起伏に富んだこのコースが、浅井さんを五輪選手へと鍛え上げた。 コース中央の丘に立つ石碑には、こう刻まれている。 「人間の可能性は |wpn| ddr| huh| kjh| rri| dpm| rji| brq| guj| pwr| dkh| hwb| mkk| oyi| hqb| yob| ews| nxj| upq| shd| kum| vgy| svl| mod| okp| ujd| hpf| szb| atp| pdj| bow| aaq| jwr| mtq| fwp| zrr| kvd| pyx| vxt| cwv| ndb| ipa| vlo| gxa| bdo| zzh| myl| qnp| kro| svf|