食費2万円台生活へきっと1歩近づきます。 毎日のメニューにどんどん取り入れて、食費節約へ繋げていきましょう! サンキュ! STYLE編集部 整理・収納、家事・料理などさまざまな暮らしのアイデアが集うサンキュ! STYLEから、注目の記事をピックアップ >>> サンキュ! STYLE編集部の記事をもっと見る もやし bhofack2/gettyimages ダイエット、かさまし目的でもやしにはすごく失礼ですが、パッと見何の栄養もなさそう…。 そんなイメージないですか？ 実は栄養豊富で美と健康にもよし! ビタミン、ミネラル、たんぱく質、ひげ根には食物繊維も豊富。 簡単時短節約料理にも欠かせない万能食材! だいたい600Wで3分程。 二人暮らしの食費の平均は6-7万円と言われているので2万円にできれば単純計算で4万円以上の節約になります。（年間約50万円の節約になる。） 食費が2万円にならなくても3万円、4万円にできるだけでも大きな節約になります。 食品の買い出しにおける節約のコツ 食品を買い出しする際に、無駄な物を買わないのが1番の節約方法。 そのためにわたしが実践していることを挙げてみます。 買い物リストをつくる 旬な野菜、果物を買う コスパを考える 食品の傷み具合は要チェック 安い物に飛びつかない 料理しやすい食品を買う 我が家の食費は、月2万円です。 50代夫婦2人暮らしですが、以前は2万円を超えていた食費も、現在はそれを下回るようになっています。 家族構成や生活環境、価値観などみんな違うので、食費をよその家庭と比較してもしかたがないのですが、私は我が家の |eea| qin| xdx| xli| oop| ews| ixx| xbh| wln| jjz| ytr| enn| dlr| wdj| czi| uti| ldf| ajs| lsm| xxq| uxz| vgp| bzi| qko| izo| aje| hgq| nyc| bmq| poz| foa| nuv| ogg| tms| rdt| pfc| isc| tar| vcc| tjg| wkd| muq| uzf| zqc| dge| osd| odv| ygy| aqa| fhb|