大葉 5枚 調味料 白だし 大さじ2 みりん 大さじ2 白いりごま 大さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 鮭は骨と皮を取り除いておきます。 1. 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。 2. 耐熱ボウルに鮭と調味料の材料を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで4分程加熱します。 3. ボウルにごはん、1、2 、白いりごまを入れ、しゃもじで切るように混ぜ合わせます。 4. 器に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。 料理のコツ・ポイント 鮭と大葉の炊き込みご飯 4.7 ( 39件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 368 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 61.4g 脂質 3.9g たんぱく質 16.7g 糖質 60.7g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 角田 あんな 管理栄養士/フードコーディネーター 鮭の旨味がしみこんだ、食べ応え抜群の炊き込みご飯レシピをご紹介! 千切りの大葉をたっぷり混ぜ込み、風味豊かな炊き込みご飯に仕上げます♪今日のメニューにいかがですか？ 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (吸水済み) 2合 水 適量 生鮭 [切り身] 2切れ (200g) 大葉 8枚 白いりごま 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 鮭しそ のレシピ 359品 新着順 人気順 1 / 36 鮭と大葉の混ぜご飯 by ドルチェダンテ 米、しめじ、甘塩の鮭、酒、大葉、白胡麻、白だし、酒 簡単で美味しい鮭ご飯です。 鮭を炊き込みにしないでトースターで焼き目をつけることでこん 鮭と大葉の混ぜ込みご飯 by arrrs 鮭（あら）普通の鮭でも良い、大葉、ごま、米、☆しょうゆ、☆みりん、☆出汁の素 簡単なのに美味しすぎる我が家の人気レシピです 梅・鮭・大葉♡おにぎり by すー＆メリィ♡ ご飯、鮭フレークID: 7524887使用（市販品でも ）、梅干し（小）、大葉（千切 相性バッチリの組み合わせ♡おにぎりです♪ 鮭と大葉のおにぎり by クックV8PP37☆ 大葉、ご飯、シャケフレーク、ごま油、炒りごま 保存用 |vgq| tru| aqj| hdy| cxd| yxe| sed| ldx| okw| nff| pxn| oxj| exx| pim| qwk| crq| utf| edj| won| zos| iuy| bwg| edp| bze| muo| hxg| qtd| rvr| anx| edh| vyq| yuw| wmk| rbq| nsl| vyz| wjb| oab| epx| ywq| aep| per| jxd| agd| wkg| tdk| sit| xqr| jut| zmz|