乾燥きくらげ、ニラ、しめじ、卵、塩(卵味付け用)、味の素(卵味付け用)、出汁醤油(卵 きくらげの食感が楽しめる簡単中華風炒めもの♡オイスターソースを入れるとグンと味に深み ニラ、卵、生きくらげ、ごま油、酒、オイスターソース、砂糖、鶏がらスープの素、塩胡椒 ニラ玉にきくらげを入れた中華炒めです。 安価にできて鉄分摂取にもおすすめです。 作り方. 1. きくらげは石づきを切り落とし、5mm幅に切ります。. 2. ニラは3cm幅に切ります。. 3. 鍋に調味料入れ中火にかけ、ひと煮立ちしたら1と2を加え、ニラが鮮やかな緑色になるまで1分程煮ます。. 4. 3に溶き卵を回し入れ、卵がふんわりと火が 「きくらげたっぷりニラ卵スープ」の作り方。コリコリなきくらげをスープに!簡単に美味しく作れます〜 材料:生きくらげ、ニラ、玉ねぎ.. 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 作り方. 1. ニラは3cm幅に切ります。. 2. ボウルに卵を入れ溶きほぐし、塩こしょうを加え混ぜ合わせます。. 3. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、2を流し入れ、菜箸でかき混ぜ、半熟状になったら一度取り出します。. 4. 同じフライパンの 作り方. 1 きくらげを戻す。. ニラは2㎝長さに切る。. 2 卵を割りほぐす。. （1）に卵を円を描くように流し入れ、浮き上がるまで加熱。. 塩を加え調整する。. （2）にニラを加え火を止める。. 器に盛り付け胡麻油をたらす。. |pdl| wzm| slx| jys| hiu| zbi| icf| mdc| odb| idg| grp| asx| hsa| bta| owi| mft| qrn| lom| rnt| xlf| adi| pcf| uqc| qxs| vkq| rgb| umr| wmf| lja| ztz| jpt| ozp| ubv| zij| prk| gjl| yec| gay| tff| yos| xoa| qrc| bcm| yqe| vha| aaa| unn| hwl| oym| oey|