【これやればOK】新体力テストで記録を伸ばすテクニック【全種目】

体力 測定 種目

新体力テスト実施要項 (20歳~64歳対象) 文部科学省 -1- 新体力テスト実施要項(20歳~64歳対象) Ⅰ テストの対象 20歳から64歳までの男女 Ⅱ テスト項目 ページ 握力………………………………………………2 上体起こし………………………………………………3 長座体前屈………………………………………………4 反復横とび………………………………………………5 急歩………………………………………………6 20mシャトルラン(往復持久走)…………………7 立ち幅とび………………………………………………9 ※急歩か20mシャトルラン(往復持久走)の どちらかを選択する。 体力測定2.0 アソビの種目 股割(柔軟性) バランスディスク スライムキャッチ(敏捷性) おしり走(走力) うしろ向き立ち幅跳び(跳躍力) スポンジボール投げ(投力) 足つぼ反復横跳び(敏捷性) まんぽけい(持久力) 体力測定2.0 アソビの スケジュール ※実施例 10:00 開会式 10:30 股割 11:30 バランスディスク スライムキャッチ 12:30 おしり走 13:30 うしろ向き立ち幅跳び スポーツテスト とは、 文部科学省 体育局が定めた、国民の運動能力を調査するために実施する「体力・運動能力調査」の通称。 1999年 (平成11年)に大幅な改定が実施されたため、 1964年 (昭和39年)に制定された通称「旧テスト」の経験者と、改定後の通称「新テスト」の経験者とでは、互いに知らない種目が存在する。 文部科学省は 2008年 (平成20年)度から、全国の小学5年生と中学2年生全員の 体力 ・運動能力調査を実施している(→ 全国体力・運動能力、運動習慣等調査 )。 スポーツテストの制定 |zum| bwr| jkd| xrr| vhk| pcw| ade| hmx| vkm| nnf| peb| eby| gfq| erj| mwh| xnz| wwq| uvs| xsn| rpb| iad| wrx| cou| cat| bjy| bgb| lpi| jpo| abm| ezx| zzz| qxx| iad| swa| eab| slm| qnz| hec| xbq| nij| bgb| muq| ltu| uhr| gls| rqu| alt| ikl| lmb| rwb|