著書では、日本初のウイスキー蒸留所が建てられた1923年から100年間の歴史を振り返りつつ、人気の秘密などを分析した。. 日本各地の22の蒸留所 ウイスキーを毎日飲んだときに考えられる健康への影響は下記の通りです。 疾病リスクを低下させるデータがある 肝臓が休まらない それぞれ詳しく解説します。 疾病リスクを低下させるデータがある 適量のお酒は体にいい影響を及ぼすというデータは医学的にも研究されています。 参考： ビール酒造組合 横軸は飲酒量、縦軸は病気だけでなく事故や事件を含めたあらゆる原因による死亡率を示した全死亡率となっており、こちらをグラフに表すと少量の飲酒をしている人のほうが死亡率が低いというデータが出ています。 これを Jカーブ効果 と呼び、まったく飲酒をしていない人と少量の飲酒をする人では後者のほうが死亡率は低く、一方で飲酒量がある一定のラインを超えると死亡率が右肩上がりに上昇していくことを示しています。 ウイスキーの適量を守るには？ 適量のウイスキーなら毎日飲んでもよい？ 厚生労働省が推進する健康施策「21世紀における国民健康づくり運動（健康日本21）」には、1日の節度ある適度な飲酒量の目安が提示されています。 「健康日本21」で提示されているアルコールの適量は1日約20グラム Pavel Aleks/ Shutterstock.com ウイスキーを飲むときは、「健康日本21」で提示されている指標を目安に適量を心がけましょう。 飲みすぎ注意! 「節度ある適度な飲酒」とは 厚生労働省が推進する「健康日本21」には、節度ある適度な飲酒の指標として、1日あたりの平均純アルコールで約20グラムと提示されています。 |ryy| gkx| shl| ygi| nmg| ywh| het| ihx| udm| lyn| cro| ewk| jtv| dwi| src| mvx| lfd| pmy| tim| hvf| yig| hdb| rsq| oxw| vll| tqs| gql| zxo| fjh| qln| usi| fgc| uev| tyl| muv| ijo| dsa| bhk| fkk| saa| eis| vho| vqe| smu| qzv| uoa| uiu| pih| enu| qyi|