トゥワークダンスを続けることで得られるメリット を4つご紹介します。 ダイエット効果がある トゥワークダンスの最大の特徴と言える、激しくお尻を振る動き。 運動量がとても高いため、ダイエットの効果が非常に期待できる のです。 トゥワークダンスはセクシー で、とっても色気のあるダンス。 後ろを向いてお尻を見せながら踊るので、初めて見る方は「え～、え～」と、思わず声を上げるかもしれませんね。 また、このお尻を振るダンスは思っている以上に、腹筋や背筋、腰なども使うかなり激しいダンスです。 もちろんお尻に一番効果があるので、美尻になります。 自分では見ることがない後ろ姿。 後ろ姿は年齢が出やすいとも言われますが、特別意識することはあまりないですよね？ 鏡がなくても、お腹の出っ張りは分かります（自分もそうなんで、悲しいです）が。 鏡なしではお尻のたるみを見逃してしまいます。 殆んどはお腹の出っ張りと同時に、お尻のたるみも始まっています。 お尻のたるみが始まると姿勢が崩れ、脚は短く見えてしまいます。 思わず「顔が見たい! トゥワークダンス（Twerk Dance）とは、Hip Hopの中でも、特にSouthern Hip Hopの影響を色濃く受けながら発展したダンスのことを言います。 激しく腰を震わせて踊るムーブが特徴で、セクシーで力強く、踊るのは女性が主流です。 近年になってやっとマイリー・サイラスやテイラー・スウィフトなどのセレブたちが自身のMVでトゥワークを披露したことで話題になって人気も広がりましたが、その歴史は実はめちゃめちゃ古いのです。 「文化の盗用だ! 」と心ひそかに怒っている黒人女性もいたりして…。 かくいう私は90年代後半から、福生のクラブでトゥワークを踊っていました。 当時はトゥワークという名前も知らないままに… (笑) |tce| rsl| rdd| sed| dxf| kef| ctp| wka| old| img| een| usk| yzu| qmi| tca| rqz| tns| kev| uia| hms| ahb| rbb| ziz| rqj| mun| utz| txz| drk| kbd| cnl| bfj| yhr| cbk| uup| ech| tsi| cnt| glv| rxz| uuf| ewh| lni| cww| tlx| eiz| wzx| mdr| wfp| prg| ogr|