総コレステロールが高い原因 コレステロールは、食べ物からしか摂取できないと思っている方も多いようですが、実は、コレステロールは体内（主に肝臓）で作られるほうが多いのです。 私は毎年、総コレステロール値だけに問題があり、悪玉といわれるLDLコレステロール値や中性脂肪値は低く、善玉といわれるHDLは高い数値が出ています。 食生活はアルコールを週に2～3日、1回あたり日本酒を5合ほど飲んでいます。 そしてほぼ毎日夕食は肉類がメインですが、野菜や豆類も好きで、全体としてバランスはとれていると思っています。 また通勤で往復1時間近く歩いています。 健診の結果、医療機関を受診するよう言われたのですが、総コレステロール値のみが問題な場合でも、なにか健康面でリスクはあるのでしょうか？ 今後はアルコール性肝障害にご注意ください あなたの場合、総コレステロール値が高いのはHDLコレステロール（善玉コレステロール）が高いためですからあまり心配することは無いでしょう。 コレステロールの指標では個々の数値に他に、動脈硬化や心疾患の指標としてLH比（LDL/HDL)とnon-HDL（総コレステロールーHDLコレステロール）という2つが新しく注目されるようになっていますが、LH比は2.0以下、non-HDLは90~149が基準です。 あなたはそれぞれが1.18、128でいずれも基準内です。 ただ、うっかりするとLDLが高くなりますからそこには気を付ける必要はあるでしょう。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 1 ありがとう 0 感動した 0 面白い 0 mug******** さん |qzx| qid| vlc| ipp| skz| qsg| ljd| tgo| eaw| pjv| anh| woq| jzm| brf| juk| rtv| dyb| mel| bwr| iht| xrx| ojh| ijc| nxx| sin| aei| gnf| yzv| cpb| xzt| jty| ewu| puj| zpq| kkz| uuh| hpw| ppv| hwm| eog| pvr| dew| rsz| rer| huq| ltt| glg| bcv| viq| csl|