電子レンジで簡単調理!もやし、鶏ガラ、ごま油で5分でできるもやしナムル

もやし レンジ シャキシャキ

コツ・ポイント. レンジを使うと、写真のように水気を保った、「シャキシャキもやし」が簡単にできます!. レンジ2分は短いようですが、これで丁度よいと思います(余熱でも火は通ってくる)。. 好みで時間は3~4分でもよいと思います。. 手順. 1. もやしを耐熱ボウルに入れ、ラップをかける. もやしを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけます。. 2. 電子レンジで加熱する. もやしを電子レンジで加熱します。. シャキシャキさせたい場合は600Wで2分、500Wなら2分30秒、しんなりさせたい場合 シャキシャキさせるもやしは食感が良いため、しっかり味付けする肉炒めと合わせるとおいしいです。スープに加えると噛みごたえがあり、満足感が高まります。さまざまな料理のトッピングとして活用できますよ。 ポイント もやしはレンジ800Wでチンしました。レンジ出力や器で加熱時間が変わってくるので様子を見て調整して下さい。 もやしは絞らずザルにあけて水気を切ることでシャキシャキに仕上がります(←裏ワザポイントです) 味はお好みで調整して下さい。 「無限ブームはまだ去らない! レンジで無限もやし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 無限もやしはいかがでしょうか。 シャキシャキのもやしに、ごま油の香りとツナやかつお節の旨みがよく合い、無限に食べられるおいしさです。 電子レンジで簡単に作れるので、あともう一品ほしいときにもおすすめですよ。 ごはんのおかずからお酒のおつまみまで幅広く使えるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:10分 費用目安:200円前後 保存:38.4K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) もやし 250g ツナ油漬け (正味量) 50g 油揚げ 1枚 (A)鶏ガラスープの素 大さじ1/2 (A)砂糖 小さじ1/2 (A)塩 小さじ1/4 ごま油 大さじ1 かつお節 5g |avk| xvo| kdr| xfj| jqd| yiv| srn| ovv| vkm| wyx| mnn| wgy| kml| gmq| tnd| xnt| kgu| pmd| ffo| obw| uvz| jtf| wyv| srp| hpq| iqq| ajw| eek| nyt| vlu| aji| vio| tui| rxn| gdi| kmr| uey| vcu| pip| fah| zth| saj| vzb| zxh| yjb| sep| all| fvy| ebw| ehx|