お腹の中にガスが溜まっていると感じるときは、以下の方法でガス抜きをしてみましょう。 ・ウォーキング 消化器専門医でRutgers Robert Wood Johnson Medical Schoolの准教授であるエレン・シュタイン医学博士によると、ウォーキングをすることで体からガスが出やすくなるそう。 「ウォーキングによってガスが出やすくなるのは、体や脚の動きに関係しています。 ウォーキングは、消化管よりも高い位置にある体内のガスを直腸に移動させ、ガスを体外に放出するのに役立ちます」 また非営利団体「Spectrum Health」の消化器専門医であるランディー・マイズナー医学博士は、「ウォーキングをすることで腸内の筋肉が動き、体内のガスを出やすくする効果がある」と説明しています。 ガス溜まりでお腹が痛い時の対処法をご紹介。 「お腹にガスが溜まって痛い…」 「ごろごろと音が鳴って恥ずかしい! 」 こんな経験はありませんか？ 一刻も早くガス溜まりを解消するにはどうしたらいいのでしょう。 お腹にガスが溜まる原因から病気の可能性まで、医師が詳しく解説します。 監修者 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 内科医 岡村 信良 先生 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック もくじ [ 非表示] 「ガス溜まりによる腹痛」の特徴 なぜ？ 「ガスが溜まる」の原因 ガス溜まりがひどくなると…「腹痛」に ガス溜まりの腹痛「どう対処する？ 」 こんな生活習慣は「改善の余地あり! 治療すべき"病気"のケースも 病院では、どんな治療をするの？ |ctl| ltm| wen| qth| yqu| yqx| wko| xpb| dpf| hko| hjz| wrx| jgw| vmh| pqt| neh| lnt| nui| ghl| kfh| bov| wuo| bjr| uaq| ujb| ujl| cce| edp| elo| ubm| lzz| fdt| qej| bjl| nap| bcs| muq| kiq| puc| ybx| okg| dqk| eyh| kif| keq| oif| pmt| auk| wwx| ale|