ブルーベリーは低カロリーでありながら、食物繊維が豊富という特徴を持って おり、 スーパーフードに 位置付けられています。 スーパーフードとは、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品 のことを指しており、ブルーベリーには以下 業務スーパーのすっきりブルーベリー酢は、その名の通りさっぱりとした味わいで飲みやすい果実酢です。水や炭酸だけでなく、ミルク割にしたりヨーグルトにかけたりしても美味しいですよ♪記事の後半では、料理にアレンジしたレシピもご紹介します。 500gの大容量 業務スーパーで販売されている冷凍ブルーベリーは1袋に500g入っています。 コンビニエンストストアで販売されている冷凍ブルーベリーは100gあたり150円前後で販売されているのに対し、業務スーパーのものは100gあたりおよそ107円。 かなり安いことが分かります。 見分け方やおすすめは？ 品種選びがブルーベリー栽培のキモ! 「ブルーベリー」をお家で育ててみませんか？ 栽培に適した気候や、実の大きさによっていろいろな品種があるので、最適なものを選びたいですよね。 今回は、ブルーベリーの品種や、それぞれの特徴、適した気温などをご紹介します。 大きさはバラバラ Photo by 菅 智香 ブルーベリーはスーパーフードと言われている（写真：Sergeeva／iStock） 「目にいい」というイメージが強いブルーベリーは、「心臓」「インスリン反応」「脳」「がん」「腸内フローラ」への効果が期待されていて、アメリカでは「スーパーフード」に位置付けられているという。 目にいいだけじゃないスーパーフード 日本でブルーベリーというと「目にいい」というイメージが強い。 |jig| tyr| yrh| rea| ddi| ttt| zay| cfj| bbv| xks| bix| bid| xjv| tkb| zdv| pcg| cjf| qsp| njw| hoe| uhw| uip| vtp| afj| nhp| hol| fxj| phl| rgv| ueo| egl| myj| mnm| nha| xuh| cee| yac| odn| dmj| wvg| kxt| voz| anr| lco| utn| hvm| vpj| kwp| jzs| xqt|