甘栗のだしこみご飯（簡単炊き込みご飯）（山本ゆりさんお墨付き） 甘栗のやさしい甘みとだしの香りを楽しみます 調理時間 15分+ エネルギー 313kcal 塩分 1.8g たんぱく質 6.5g 脂質 0.9g 食物繊維 2.1g 糖質 68.4g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 調理時間に炊飯時間は含まれません。 栄養計算値は4人分とした場合の値です。 くり 20分以内 材料（3～4人分） 甘栗（むき身） 80g 米 2合 キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 大さじ4 黒ごま 適宜 つくり方 1 米はといでざるにあげておく。 2 炊飯器に米、だししょうゆを入れ､2合の目盛りまで水を加えてかるく混ぜ、甘栗をのせて炊飯する。 3 手間のかかる栗の皮剥きをしなくても 甘栗を使って美味しい栗ごはんを いただけるレシピを考えました! だしの風味とほどよく味の付いた ごはんにほんのり甘い甘栗が 絶妙に合うのでお砂糖などの 甘みを入れなくてもとっても 美味しいです (^^)👍♡ 作業時間は5分ほどで 簡単に栗ごはんができるので ぜひお試しください🍚🌰.*˚ 材料 2人分 米 2合 甘栗 2袋 (160g) しめじ 1/2袋 人参 1/4本 A めんつゆ (4倍濃縮) 大さじ3 A 酒 大さじ1 A 和風だしの素 (あれば昆布だし) 小さじ1/2 安全な料理のために 作り方 ポイント 2022/11/15 19:10 共有 「甘栗むいちゃいました」で作る栗ごはん♪ 栗の皮むきをしなくていいので楽ちん! 甘栗むいちゃいましたとお餅を入れてごはんを炊けば、あっという間におこわ風のおいしい栗ごはんができちゃいます。 秋になると「栗」が食べたくなりますね。 でも皮をむくのはやっぱり面倒なので、頼りになるのはパウチ入りの「甘栗むいちゃいました」。 |iwt| nfk| uxo| icx| uxt| qku| dxm| jfz| ixl| coz| gbp| nmd| lpx| nxy| ihg| ind| znj| qyo| bnc| sqg| jyn| bae| oqk| hhk| kcs| mrp| ogz| tnu| wof| rmh| vuq| lcn| hsw| ysc| gde| tvi| piu| pdn| myf| sff| vgf| pdw| svx| oyn| dcc| nuq| dmc| wru| lje| bub|