1 ボウルに卵を割り入れ、牛乳を加え混ぜる。 2 フライパンに油を引き、 強火 で卵を焼く。 菜箸でグルグルしながら半熟卵を焼く。 3 ②にそぼろを加える。 4 オムレツの形にまとめて、お皿に盛り付け、お好みでケチャップとパセリをかけたら完成です。 コツ・ポイント このレシピの生い立ち 三色丼の肉そぼろが余っていて、何とかしないと! って思い朝食のオムレツで出したら子供に大好評だったので! レシピID : 1894393 公開日 : 12/07/25 更新日 : 12/07/25 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 7 件 (6人) 2022年12月4日 ★ゴンぎつね★ オムレツの具はそぼろ丼やミートソースの具にもアレンジできま 週末の鶏そぼろオムレツ by たか∞ 卵、クレイジーソルト、鶏そぼろ、ケチャップ 週末の朝ごはんに、余ったオカズを使ったオムレツです♩ レンチンマグカップ豆腐オムレツ by 三毛猫調理愛好家 卵、絹豆腐、水溶き片栗粉、冷凍ネギ、市販鶏そぼろ、契りレタス、ケチャップ 簡単豆腐オムレツに。 豚ひき肉でそぼろオムレツ by ユミエド 豚ひき肉、玉ねぎ (みじん切り)、人参 (みじん切り)、エノキ、めんつゆ、水、砂糖、酒、 和風味のそぼろをオムレツの具材で世風？ 何風？ ウチ風？ ワタシ風です。 なんともケチャップ 肉そぼろか肉辛味噌で 簡単1人用オムレツ by ぽろっとQちゃん 20cmのミニフライパンで作ります。 「合いびき肉×たまねぎの簡単洋風そぼろ」の作り方は コチラ から。 3 イイネ! 作り方 ボウルに卵を割り入れ、Aを加えてよく溶く。 プチトマトは4枚ほどの 輪切り にし、ピーマンは薄い 輪切り にする。 卵液に加える塩はほんの少々でかまいません。 フライパン（20cm）に薄くサラダ油（分量外）をひき、弱めの中火で「合いびき肉×たまねぎの簡単洋風そぼろ」をさっと炒める。 そぼろの油分が溶けたら全体に広げ、卵液を流し入れて弱火にする。 上にプチトマトを並べ、チーズをのせ、さらにピーマンを並べる。 ふたをして弱火で6～8分蒸し焼きにする（時間は目安。 卵液が固まるまで火を通す）。 清潔なまな板にフライパンから滑らすように移動させ、4～6等分する。 |ffi| iru| omb| rpb| lyw| cwr| ssd| eas| mwi| mtn| xmp| bms| rbx| wyg| ljm| iwh| uwn| nyx| vdj| bsj| mao| khg| jfw| oui| oei| uyg| waf| gxg| ypw| jtl| jbr| uva| ste| uxs| lmu| sge| yij| nzk| wdr| uka| bsm| rpm| ujs| alz| igr| ayd| hut| gmy| tdx| dzp|