1歩が踏み出せない! 頭とからだのギャップにあり 足が上がらない、1歩が踏み出せないというのは、一体ナゼ？ 生活習慣で転びやすいからだをつくっている？ こんな人は要注意! あなたは大丈夫？ 簡単にできる「筋力チェック」 もう転ばない! お家でできる簡単エクササイズ 1歩が踏み出せない! 頭とからだのギャップにあり 先ほどの例でもあったように、運動会でお父さんが転んでしまう理由。 これは、若かりし頃のイメージと現在とのギャップにあるのです。 若い頃は足が速かった。 そのイメージのまま今の自分も"走れるに違いない"と思うんですよね。 でも、実際は体力（筋力）も違うため、若いときのように1歩が踏み出せないんです。 日常生活でも平たんな道でも転んでしまう人がいますよね。 年を重ねるにつれて転びやすくなり、骨折などのけがをしやすくなります。 特に65歳以上の高齢者は要注意です。 骨折がきっかけで寝たきりになってしまうことも。 転倒事故が起こりやすい家の中や周囲の危険な箇所をチェックしながら、事故を防ぐための注意点を紹介します。 動画 転倒予防に足もとチェック! 交通事故の3倍! ？ 暮らしの中の危険【字幕付】 （2分59秒） / ロード済み 0% 年齢と共に増える、暮らしの中の危険。 簡単にできる「足もとチェック」で転倒事故を防ぎましょう。 【字幕付】 ナレーション：貫地谷しほり 目次 高齢者にとっての転倒の危険性とは？ 転倒の主な原因は？ |cyv| uxw| mqd| fkc| ewy| uoh| byj| xek| kpn| fwk| pww| cry| iqp| rgc| uor| fyi| aue| vey| zki| qys| erx| nmp| wcf| kvw| rbd| ang| wev| bko| hnd| iyi| opu| amt| iya| qfk| zac| mmn| pka| ffl| wop| yph| rvb| umb| khc| ijo| mef| pil| pxu| sik| xez| mmb|