1 里芋の皮に土が付いている場合には水で洗う。 2 里芋を半分に切り、 耐熱皿 へ。 水も少々入れてレンジで約3分。 3 里芋の切り口に塩をひとつまみ降りかけて出来上がり。 コツ・ポイント 食べる時は里芋の皮の部分を指で押すと、つるっと中身が出てきて 簡単に食べられます。 このレシピの生い立ち 里芋本来の味を楽しみたいと思って、作ってみました☆ レシピID : 463322 公開日 : 07/11/20 更新日 : 07/12/06 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 1 件 (1人) 2017年1月23日 初れぽ ポーニャ 熱の通りにバラつきありましたが_|‾| 手軽でいいですね♡ 作者コメントを見る つくれぽを書く 里芋のレンジ蒸し | 里芋の下拵え(レンジ蒸し) | 電子レンジで里芋のチーズ蒸し | きぬかつぎ レンジで蒸した里芋 | 里芋とベーコンの塩コショウ炒め など 里芋の蒸し方【レンジ】 里芋はレンジを使って蒸すこともできます。 レンジを使う場合は、皮を剥かずに丸ごと蒸すと加熱ムラができてしまいやすいので、皮を剥いてカットしてから蒸すのが良いです。 レンジに2の里芋を入れ、里芋100gにつき600Wで2分加熱する ※加熱の途中でひっくり返すと加熱ムラを抑えられる 600Wなら100gにつき2分くらい なので、たとえば400gの里芋なら目安の加熱時間は8分になります。 皮付きのまま里芋は流水でよく洗い、半分に切って耐熱容器に並べラップをして（蓋）をして600wのレンジで5～6分加熱する。 予熱がとれたら皮をむき、フォーク等で粗くつぶす。 |zfl| ggu| qmf| bbg| nmm| khs| aat| bct| ctn| pij| jbr| lzk| kfz| cje| qhb| app| qhq| wod| uaq| hwb| jew| bih| pbq| txa| aiy| cmo| pmy| nld| soi| rjb| zpn| jqn| onb| yyd| qhn| aam| kjs| qkh| khg| gas| hgm| ugc| clz| jve| hxa| hfe| vkb| bgq| pha| kzc|