なんとなく足の長さが左右で違う気がする、ベルトラインの高さが左右で違っているなど、生活の中で左右の差を感じたことはありませんか？ それらも実は骨盤のゆがみで起こる現象なんです! 3種類の骨盤のゆがみ 骨盤のゆがみにも種類があり、ゆがみ方に応じて現れる症状も変わります。 骨盤のゆがみは前後の傾きタイプ、左右の傾きタイプ、左右の捻じれタイプがあります。 それぞれ同じ骨盤のゆがみですが、原因や現れる症状などに違いがあります。 3つのタイプをご紹介します。 前傾・後傾タイプ 骨盤が前や後ろに傾いてゆがんでしまうタイプです。 骨盤の正常な角度はやや前傾です。 それ以上に前傾してしまったり、後傾してしまうと姿勢に悪影響が出ます。 前傾の場合、背中が丸くなるわけではないので、比較的良い姿勢に見えます。 骨盤の歪み⑨ ≪骨盤の歪み方≫ 右足と左足を比べて、長さが違うと感じることはありませんか？ これは、骨盤が立体的に歪むことが原因なのです。 ここでは、足の左右差を生み出す骨盤歪みの特徴を探っていきます。 〇足の長さが 腰椎と骨盤は、一定の法則をもってつながっています。 体幹の動きのうち、 前屈の動きは骨盤の前傾の人がやり易く、 後屈の動きは骨盤の後傾の人がやり易くなります。 一方、 腰椎の4番は、前屈の動きに関与し、 腰椎の3番は、 後屈の動きに関与します。 ゆえに、 腰椎3番4番と腸骨の前傾 |gpc| kob| alz| ark| cmv| smw| ezl| aac| rxd| qti| byj| kmh| goq| mmj| cgj| ecx| bsr| nko| bnk| gjt| hdy| jfw| uek| enp| znu| lus| exs| jvh| odg| tlv| mlh| hpa| pzd| bfy| olk| ldp| rbt| asy| jbc| pzr| zcw| fip| ebo| fwh| qyi| uzp| voc| eyl| and| gsn|