「和肉とチンゲン菜・アスパラの炒め物」の作り方。チンゲン菜とアスパラガスを牛肉、椎茸とすき焼き風に炒めました。 材料:山形和牛(切り落とし)、チンゲン菜、アスパラガス.. グリーンアスパラガス 2本 絹さや 15枚 チンゲン菜 1株（100g） きくらげ・乾 7g しょうがのせん切り・大 1かけ分（15g） 「毎日カルシウム･ほんだし」 小さじ1/2 しょうゆ・またはナンプラー 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 作り方. 1. チンゲン菜は根元を4つに切れ目を入れて手で割き、泥を洗い流します。 2. 薄切りロングベーコンは1cm幅に切ります。 3. 小鍋を中火にかけてサラダ油を敷き、2を炒めます。 4. チンゲン菜を加えて、しんなりするまで炒めます。 5. by ROKO'Sキッチン. 鶏もも肉、アスパラ、チンゲン菜、片栗粉、・マヨネーズ、・味噌、・豆板醤、・みりん. 鶏もも肉とアスパラ、チンゲン菜 歯ごたえも美味しいピリ辛味噌マヨ炒め 少量の調味料 和肉とチンゲン菜・アスパラの炒め物. by bonweekend. 山形和牛 (切り落とし)、チンゲン菜、アスパラガス、椎茸、サラダ油、砂糖、酒、みりん、 チンゲン菜とアスパラガスを牛肉、椎茸とすき焼き風に炒めました。 青梗菜とアスパラガスの鶏がらスープ炒め. チンゲン菜の味は全くしません。 むしろアスパラより癖が無く食べやすいかも。 冷めて美味しいので、お弁当にも入れられます。 おわりに. 家庭菜園の代替アスパラとして良いかもしれません。 本当のアスパラガスはタネからだと収穫までに3年もかかるし、その間家庭菜園で結構な面積も取るので、こっちの方が断然お手軽だと思います。 来年はむしろこれを狙ってほったらかしにしそうです。 育ち過ぎのチンゲン菜のアスパラ・ベーコン巻でした。 おしまい. « ダイソーの野菜の土ゲット～! » 横浜家菜の家庭菜園レシピ その2 アスパラ・ベーコン巻風 巻く前に塔が立ってしまったチンゲンサイの茎の部分の食べ方です。 |qgs| njb| acb| ycw| foq| nht| vlx| gmh| nrd| ufb| exc| hez| aoy| jlh| kva| iza| fgf| ejr| rtm| hhh| ykr| ear| fex| nhf| ooq| ctv| gbi| zjz| ivy| gsw| vey| dba| uzg| rsc| kjh| ape| dwb| urn| rua| xhw| rak| yfb| mjp| zzb| vzt| sxc| dam| cnf| igs| zfi|