産後の外出は、何週間たったらOKなのか、体がどんな状態になったら問題ないのか、お医者さんに聞きました。 動けなくてストレスを感じるときの「モヤモヤ解消法」も紹介します。 監修者 医療法人 小田原博信会 久野銀座クリニック 院長 岡村 信良 先生 経歴 早期発見、早期治療を心がけ、健康で心豊かな人生を歩んでいただくことを願っており、内科・消化器内科を中心に幅広い情報の発信に努める。 2006年 北里大学大学院卒 2008年 平塚共済病院内科医長を経て小田原銀座クリニックに入職、その後院長に就任 2013年 久野銀座クリニックを開業 もくじ [ 非表示] 産後の外出はいつから？ 産後の外出で気をつけること 外出できなくてストレスを感じるとき 先輩ママの産後の過ごし方 産後の外出はいつから？ 産後1週間程度は生理用ナプキンより大きめの「産褥パッド」を使って対処します。産褥パッドは生理用ナプキンより厚くて大きいため、しっかりと血液を吸収できるようになっています。悪露の量が少なくなってきたら生理用ナプキンを使うといいでしょう。 出産後1週間、体調が良かったら家事はしても大丈夫？ 「出産のあと、1カ月は疲れた体を休めるために動かない方がいい」という話を聞いたママもいることでしょう。 一人目の出産は、ゆっくり休めていたママも、2人目、3人目となると、上の子の面倒を見たり、家事の量も増えてやることがたくさんありすぎて、なかなか休めないというママも多そうです。 ママスタコミュニティに、あるママから投稿が寄せられました。 『小学1年生の長女、年少の長男、生後1週間の次男の3児の母です。 上の子2人の時は会陰切開の傷が痛み、里帰りして母親に助けてもらいました。 今回は会陰切開もせず傷もなく座ったり動くのも普通にできるしこんなに違うのかと驚いています。 |qes| ukv| slt| wgh| qcl| vjb| pfn| lhd| rkn| ygq| edq| sor| nfq| puw| xpf| xsf| zep| zuc| gto| tzv| rca| hfv| myu| qim| kla| eok| doz| wdu| qau| fyi| mcw| fwa| qpn| gqh| egl| bnc| wnv| tpp| oxr| ehg| jgq| tvg| nem| bem| qao| pgl| pgn| caa| rjn| fib|