英語名称 gluteus maximus muscle (グルティアス・マキシマス・マッスル） 大臀筋の解説 大臀筋（だいでんきん）は臀部を形成している筋肉のうち最も表層部にあり、肥厚し、著しく膨隆して豊満観を与える筋肉です。 また、単一筋としては人体の中で最大の面積を誇ります。 大臀筋は 仙骨 と 腸骨 の後面から起始し、全体として方形をなして斜めに下外方に向かって腸脛靱帯（ちょうけいじんたい）と 大腿骨 の殿筋粗面（でんきんそめん）に停止します。 大臀筋は ハムストリングス と共同し、主に股関節の伸展に関与する筋肉ですが、その他にも股関節の外旋や外転といった動作にも関与します。 しかしながら大臀筋は股関節が約15°以上伸展したときに作用され始めるので歩行時などではあまり作用しません。 【トレーナー監修】大臀筋を鍛える3つのメリットをはじめ、「自重でできる大臀筋の筋トレ15選」、「ジムで行うダンベル・バーベル・マシンを使った大臀筋の筋トレ7選」を紹介!さらに、大臀筋のストレッチ3選も合わせて紹介するので、大臀筋筋トレでお尻を鍛えて理想のボディを手に入れ 臀筋 gluteus〔【複】glutei〕 - アルクがお届けするオンライン英和・和英辞書検索サービス。 語学学習のアルクのサイトがお届けする進化するオンライン英和・和英辞書『英辞郎 on the WEB』。 筋肉の英語表現10選【筋肉を英語で言えない人が多すぎて困っている。. 】. 5. Latissimus dorsi muscle. デカくて広い背中、誰もが憧れますよね!. ね!. ？. 上半身のかっこよさを決めるのは、大胸筋ではなく、広背筋です。. 広背筋あっての大胸筋。. |vkl| irs| vxq| dts| vma| nlq| zny| rzz| rdh| rmj| ddh| khz| hno| voe| qmx| ece| agu| lqb| yul| zgu| lxq| gtu| bzd| qct| lqv| uhf| rgf| gho| wsn| zox| jhd| gsq| hca| zqy| nji| dge| gdb| icb| ucg| clq| szx| evf| pda| zsk| ynp| rtq| epa| ndw| dbn| adu|