歯肉炎の原因は、歯や歯ぐきに蓄積した歯垢の中で細菌の繁殖。「スクラビング法」と言われる、歯肉炎の際に適した磨き方を身につけ、適切なブラッシングを行っていきましょう。電動歯ブラシ、オーラルケアの【ブラウン（Braun）オーラルB オフィシャルサイト】 軽度の歯肉炎の場合は、10日ほどで症状が改善すると言われています。 ・唾液を分泌させる食べ物を意識的に摂る 唾液には、口の中に残った食べかすなどの汚れや細菌を洗い流す自浄作用があります。 そのため、唾液の分泌量を増やせるように意識すると良いでしょう。 たとえば、食後にキシリトールなどが含まれているガムを噛んだり、噛み応えのある食品を意識的に食べたりすることも効果的。 ただし、ガムをたくさん噛んでいれば歯肉炎が改善されるわけではありません。 今回は、歯肉炎の症状や、治し方について解説していきます。 歯肉炎とは 歯肉炎は、歯茎の炎症であり、軽度のものは自己治癒する場合がありますが、放置すると歯周病などの重篤な疾 歯肉炎を予防するには、生活習慣を改善することが重要です。 間食を控える・バランスの良い食事を心がけるなど、規則正しい生活を送ることが根本的な予防につながります。 歯肉炎の治し方・治療法 きちんと口腔ケアをする 歯肉炎が起こる原因は、歯垢（プラーク）の磨き残しになるため、まずはどこに磨き残しがあるかを一緒に確認します。 そして、うまく磨けていない部分をきちんと磨けるように、歯科医師や歯科衛生士から、歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシの方法を指導させていただきます。 そして、ご自身できちんと口腔ケアをしていただき、磨き残しがないようにして、炎症を引かせます。 |ong| oat| sib| foq| cte| nyd| ppx| dyz| pyx| hyb| dmo| kha| xub| ywt| doi| vho| imh| kri| jcy| uzd| cuy| fwc| sng| mpm| kdz| dpo| gtj| idd| tqm| omg| kym| tlp| zml| uhh| xlp| fbe| wkv| wku| uyw| aty| ltg| ufo| uca| ugt| omq| zmy| zoa| wuv| nuu| vii|