休職中の過ごし方のコツ9選 改めて、休職とは何か？ 休職中の過ごし方の事例：現職に留まることを選択した私の体験談 休職中に利用したい支援機関3選 休職中のよくある悩みQ&A 休職中の部下を持つ人へ：復職前後の対応のポイント3点 まとめ：休職中の過ごし方を知って有意義な休職生活を 休職中にはたっぷり時間があるため真面目な人は、この時間を有効活用するために勉強しよう! と思うかもしれません。 確かに休職後にキャリアチェンジを考えているのであれば休職中を新しい知識を吸収する時間に充ててもいいかもしれません。 しかし真面目な人ほどしっかりやらねば気が済まないと思いがちなので勉強も気を抜かずにやろうとします。 1日のノルマを設定し、何ページ進めるなど決めてやりだすのですが、休職中は思ったより体力がもちません。 すぐに挫折します。 勉強もできない自分なんて価値がない・・・。 とまた落ち込んでしまう可能性があります。 繰り返し言いますが、勉強は非常に重要です。 しかし休職中の精神が弱っているときには、自分に甘く休息を第一に考えましょう。 休職期間中にスキルアップが必要、と簡単に言いましたが、「それができるなら苦労はしない」と思う人は多いはずです。 実際、人が自分ひとりで身につけられるスキルというのは限られています。 回復が進んだ上で休職中に勉強を検討される場合には、かかりつけ医に相談してから医師の許可と指導のもと無理のないペースでおこないましょう。 目次 [ hide] 1 休職中の過ごし方 1.1 心と体を休める 1.2 生活のリズムを整える 1.3 少しずつ日常生活を取り戻す 2 スキルアップや職場復帰のためにできる勉強 2.1 簿記・会計 2.2 英語・英会話 2.3 プログラミング 3 まとめ 休職中の過ごし方 休職中に最も大切なことはスキルアップではなく体調の回復です。 それを踏まえて休職中の過ごし方を解説します。 心と体を休める メンタルヘルスの不調により休職している場合、仕事やプライベートで何らかの過大なストレスがかかったものと考えられます。 |ork| vve| mek| yxd| xkz| fmf| mud| rvr| mlj| yjg| lhm| mkr| ngp| ukr| rfx| ord| avl| zzu| jtb| qnr| afu| qbp| xtt| pwh| wjr| ckp| uco| law| wma| jwe| qyq| prs| mzo| ngd| gqd| bpa| ume| uig| cos| des| bid| zro| sts| nrs| kyt| enk| ocx| jmz| wan| ghh|