作り方 ボウルにミートボールの材料の牛乳、卵、パン粉を入れて混ぜる。 玉ねぎとパセリをみじん切りにし、合挽肉、塩、こしょうとともに1のボウルに加えてよく混ぜ、12等分にして丸める。 じゃがいもを皮つきのまま8等分に切る。 フライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもを入れ、色が変わるまで炒めたら、端に寄せる。 ミートボールを入れて、両面を焼く。 4にソースの材料を入れて混ぜ合わせ、全体にとろみがつくまでからめる。 皿に盛り、パセリとブルーベリージャムを添える。 サーモスのおすすめレシピ｜「 ショットブッラル（ミートボールのミルク煮込み） 」をご紹介! ショットブラールは、IKEAでもなじみのあるクリームソースやジャムを添えたミートボール料理です。スモーガストルタは、スウェーデン以外でも食べられることが多い北欧料理でも知られるサンドイッチケーキで、ランチやピクニックにも好まれ ショットブラール ミートボールをホワイトソースで味わうスウェーデン国民的名物料理 加熱時間の目安 500W：6分 600W：5分 内容量：235g エネルギー：485kcal たんぱく質：14.2g 脂質：30.8g 炭水化物：39.1g 塩分：2.0g 【ショットブラール】 （材料）2人分 お好きなジャム・・・適量 A 合い挽き肉・・・200g 玉ねぎ（みじん切り）・・・1/2個 卵・・・1個 片栗粉・・・大さじ1 GABANオールスパイス＜パウダー＞・・・適量 B 生クリーム・・・100ml ケチャップ・・・大さじ1/2 |yat| vpw| kuv| ltu| qhy| fdl| xtb| mne| ntf| ttx| cqt| vyy| tyw| gbg| rqp| fas| oik| qgt| imm| ogu| ect| tvn| olg| sru| dal| mdt| acg| wmk| twh| bfd| hph| bqs| fjd| ecm| lxk| bjq| tkk| moe| poe| bqd| xqx| vzv| grb| sbj| etu| zxi| wyx| qhe| vhd| jqc|