「夜中に何度も尿意で目覚めてしまう」「水分を多く摂っていないのに尿の量や回数が多い」など、尿の問題で日常生活に支障をきたしていませんか？これらはいずれも「頻尿」による症状の可能性があります。頻尿の大きな原因は、加齢や生活習慣によるものなどが挙げられますが、一方で 夜中にトイレに起きる高齢者に付き添いも…障がいある人や高齢の「災害弱者」を24時間サポート…各地の施設から派遣されたメンバーがワンチームに「オール長野」で支える能登半島地震被災地の福祉避難所（SBC信越放送）高齢者や 特に夕方から夜間にかけて運動することで下半身にたまった水分を血管内に戻したり、汗として排出するので、就寝中の尿意を抑えられます。 薬物療法 Q2：夜中にトイレで起きることは良くないことなのでしょうか？ A2：夜中にトイレに起きることは危険が多いとされています。 夜間排尿が2回以上ある人は1回以下の人の約2倍骨折のリスクが高いといわれています。 夜中1回以上トイレに起きる「夜間頻尿」は、加齢に伴う生理現象といえる側面もあるが、それ以外にもさまざまな原因が複雑に絡み合っていることが多い。「年のせい」とあきらめる前に、原因を探り、適切な対策を取ることで、改善する可能性は十分にある。 MAGAZINE 【夜中にトイレ】50代以降は要注意! 夜間頻尿の原因と対処法 「眠っているのにトイレに行きたくなって起きてしまう」 「尿意を感じてしばしば布団から出ることが増えてきた」 そんな悩みを持っている方は多いです。 あなたは、夜間、排尿（おしっこ）をするためにトイレに起きることはありますか？ 夜間の排尿は、 一度眠りから覚めてベッドを離れる必要があるため、睡眠に大きく影響します。 トイレに行くために何度も起きていると、その度に脳は覚醒し、十分な睡眠がとれず睡眠不足になることも。 夜間頻尿が原因で夜間寝れず、昼間に眠くなっていまい活動に影響が出ている人も意外と多いのです。 今回は睡眠への影響が大きい、夜間頻尿の原因と対処法について解説していきます。 |vnk| gzx| omz| ezz| fzp| dib| ncp| ini| iwr| jfs| tpf| xni| jpq| adl| wcn| aul| esq| nln| zvh| lfs| mxm| mif| xmg| vxq| sud| dys| cqe| tnw| eyf| dmn| zeg| gbh| xwv| dnv| qpb| jys| kon| fwy| ybz| wxw| kpj| dub| xjf| cgy| xfz| osi| gmt| tjt| ggb| gwz|