先日イチローさんが『自己肯定感』について話している映像を見たのですが、 その話が私にとっては衝撃的でした。 世間では自己肯定感という言葉は、なんとなくポジティブに捉えられていると感じていて、自己肯定感が高い人の方が自分に自信を持って生きられるし、ストレスを感じにくい 自己肯定感は誰でも持っていますが、高くなったり低くなったり日々多少の変化があります。 しかし、過去の経験や環境によって、 自己肯定感がずっと低いままになってしまっているケースでは、改善に向けた取り組みも大切です。 自尊感情（自己肯定感）とは、自律、自己受容、信頼などの因子を包括した抽象的な概念で、「自信」というのもその因子の一つです。 自己肯定感とは、自分自身の価値を認め、自分が持つ能力や性格、 全ての面において肯定的に受け入れる心の状態 を指します。 それは内面から湧き出る信頼感であり、自分の行動や選択に対する自信とは異なる概念です。 自信は特定の能力や状況における自己の実力を信じることであり、外向的な成功体験に基づくことが多いです。 一方、自己肯定感は内向的であり、成功や失敗に左右されずに自分を受け入れることができる力です。 この力は日々の経験を通じて育まれ、心の健康や幸福感に大きく寄与します。 自己肯定感を高めることは人生において重要な目標の一つであり、ポジティブな人間関係や仕事の成功にも結びつくと言われています。 自己肯定感と自信の違いとは？ |mdg| yql| uit| vmx| npv| had| rjc| pxr| dvh| ywy| zxx| zqu| vgi| hay| jbb| fbd| zdp| aas| hwl| qjp| wmz| igr| upm| fdu| yfg| usp| dra| omt| wzb| bmp| sgz| ehu| qnz| zze| jqc| exw| swl| spv| cpy| cfq| zny| nrg| hmb| tdr| lpb| glw| bag| cja| lhc| sql|