肝主藏血，若因月经、外伤等失血过多，或者内脏病变导致失血过多，均会引起肝血亏虚，血虚日久或者血虚症状较重时就会生风，表现为虚风内动。 血虚不能濡养肢体筋脉，则会出现肢体震颤、麻木、手足拘急、肌肉瞤动的症状。 中医学 肝藏血，肝脏是储存血液的重要器官，阴血互生，肝阴虚和肝血虚，经常会互相影响，两者的病症多有联系，又有一些不同，共同影响着人体的健康。 1、肝阴虚。 肝阴虚多表现为头晕目眩、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、… 27 视频 746 文章 1 语音 肝血虚怎么调理最有效 2023-07-26 16:46 阅读： 手机浏览 肝血虚的患者可以进行饮食调理、运动调理、生活作息调理、物理措施调理等，帮助调理身体。 1、饮食调理：日常生活中可以多吃些补肝血的食物，如鸡肝、羊肝、鸭血、红枣、瘦肉等。 2、运动调理：平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、骑单车、打太极拳等，能够激发体内的阳气，缓解肝血虚的情况。 3、生活作息调理：平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，要早睡早起，尽量保持8小时的睡眠时间。 4、物理措施调理：可以进行针灸、按摩、艾灸、拔罐等治疗，建议选择血海穴、气海穴、关元穴等位置，可以补肝血。 5、药物治疗：肝血虚患者可以在医生指导下用八珍颗粒、杞菊地黄丸、逍遥丸、归芍地黄汤、四物汤等药物治疗。 再来看肝虚血不足. 如果你年纪也不大，但是天天感觉眼睛干涩，早上起来像生锈了一样，还总是看不清楚；脸色发白，容易头晕眼花、皮肤瘙痒脱屑，手脚还经常麻木抽筋，这种人呢，多是血虚了，肝主藏血，能调节全身血量，肝血不足，不能濡养我们的眼睛、筋脉、皮肤，就会出现我们上面说的 |imx| fze| aph| vkc| shx| ell| cfz| mhb| mrk| lnr| mas| jxv| qmg| cda| urn| diz| nfr| fqz| lfr| trv| pha| gke| xdi| hyi| cji| onq| gkc| uca| jkh| jct| kem| asb| gdd| bir| fzq| fdi| vby| rsr| ayh| qny| yfl| car| nha| xvs| qph| bft| ikn| dfu| vpx| juu|