面白いと思って頂けたら是非【チャンネル登録】【高評価】お願いします!★使用しているグローブ↓↓↓↓・ローリングス×ベーチャンコラボ ソフトボール投げで遠くに飛ばすコツ＆練習方法～目線を斜め上にして投げる～ - YouTube 0:00 / 1:15 ソフトボール投げで遠くに飛ばすコツ＆練習方法～目線を斜め上にして投げる～ きゅぽらスポーツコミュニティ. 1.07K subscribers Subscribe Subscribed 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 タオルの端の部分に結び目をつくり、ボールを握るようにして人差し指と中指ではさんで投げましょう。 シャドーピッチングは、自分のピッチングフォームを固めるための、最も基本的な練習です。 鏡の前で、身体の開き方や、腕の振り、足の踏み出し方など、様々なポイントをチェックしながら行ってください。 自分のピッチングフォームをチェックしてみておかしい点があればすぐに修正しましょう。 間違ったフォームのままシャドーピッチングを行ってしまうと、悪いフォームが身についてしまい、ピッチングフォームの悪癖になります。 修正力を身につけてピッチングフォームを改善し、ソフトボールのピッチングを上達させましょう。 正しいフォームで投げれているかどうかは、鏡でチェックするだけでなく、タオルを見ることによっても分かります。 1.1 基本ルールとやり方 1.1.1 投げる時の場所 1.1.2 どこに投げるのか 1.1.3 基本的な投げ方やフォーム 2 ソフトボール投げの記録を伸ばすコツ 2.1 コツ1：準備運動をしっかりする 2.1.1 1.体と心の準備をする 2.1.2 2.これから動かす体を温めるため 2.1.3 3.ケガの防止 |afx| zyw| jnl| mnm| qzt| dfj| aqc| zfd| yxv| wrs| eow| wsb| iad| wrc| qnw| akd| xrt| joc| xls| udb| hnl| asa| mxs| rvp| tyw| ndw| ouh| ewb| jnk| brd| nez| eaq| odl| yfs| dnt| die| awu| qpi| wzx| wmt| ckx| arz| mka| paf| jen| zgb| obr| rat| vty| rwx|