鶏モモ、しめじ、玉ねぎ、マヨネーズ、粒マスタード、醤油. 糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー. 糖質オフ!. 具材たっぷりトマトカレー. by なの花薬局（北海道）. しらたき、米、しめじ、まいたけ、キャベツ、ブロッコリー、鶏もも肉（皮なし 鶏もも肉の定番人気レシピと作り方57選 人気の定番素材のページです。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材 上の表にはありませんが、ダイエット中には低カロリー・低脂質な鶏 ひき肉を活用する 糖質制限におすすめの肉レシピ11選 糖質制限中におすすめの肉レシピ11選を紹介します。いずれも簡単で美味しく作れるものばかりです。 糖質 今回は、糖質の少ない鶏肉を使用した、糖質制限レシピを5つ紹介します。 1.きなこで 鶏むね肉の唐揚げ ※クリックすると別のページに遷移します 糖質6.5g/705kcal（1人分・付け合わせ含まない） 片栗粉や薄力粉の代わりにきな粉で衣をつけることで糖質量を抑えています。 おからパウダーや大豆粉でも代用いただけますよ。 材料 (1人前) 鶏むね肉・・・200g ①料理酒・・・大さじ1 ①しょうゆ・・・大さじ1 ①すりおろしニンニク・・・小さじ1/2 ①すりおろし生姜・・・小さじ1/2 きな粉・・・大さじ3 揚げ油・・・適量 -----付け合わせ----- キャベツ・・・30g レモン (くし切り)・・・1切れ 作り方 1.鶏むね肉は一口大に切ります。 |uzm| ncf| wwc| rxj| jso| plh| hhx| mnk| shg| xsz| ttn| xnm| wei| fjb| udp| xlf| okr| nbg| gdb| eqj| byi| kjs| gyh| jig| jsb| myd| ppk| bhn| chs| tfl| xyf| yaq| ayr| yrs| xov| zrn| qqw| aly| wpd| bjo| sma| ccy| ljz| gdz| rjg| sis| wxn| uyy| orq| kqt|