🍅 北海道長万部の宝石、ENRICH MINI TOMATO 🌟 🌈 北の大地が育んだ、甘くて栄養豊富なミニトマト 北海道長万部町、漁業が盛んなこの町で、意外にも農業の新星が輝いています。その主役は「ENRICH MINI TOMATO」。一般財団法人格付けジャパン研究機構による厳しい試験を経て、その美味しさと健康 大1 みりん 小1 ごま（お好みで） 適量 作り方 1 オクラは塩（分量外）でこすり洗いして、水気を切る。 耐熱容器 に入れて、レンジで1分半加熱する。 2 ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。 （ミニトマトは写真のようにヘタを切らずヘタに対して平行に切ると、汁が出にくいです） 3 印の調味料を合わせておく。 4 ①が熱いうちにキッチンペーパーで水気を拭き取り、5mm～1cm幅の斜め切りにする。 温かいうちに③に入れて混ぜる。 5 ②を入れて軽く混ぜる。 お好みでごまをふる。 （トマトは崩れやすいので、注意して混ぜてください） 1 トマトのヘタをくりぬき、十字に切り込みを入れる。 （浅い切り込みで大丈夫です） 2 プリンカップなどの 耐熱容器 にトマトを入れ、オリーブオイル、塩（クレイジーソルトがおすすめ）、ブラックペッパーをかける。 3 ラップして電子レンジで加熱する。 （参考：中玉2個、500Wで1分40秒） 切り込みが開いて柔らかい感じになったら完成! 4 これだけ! あとはお好みで、乾燥パセリや乾燥バジルなどをかけると彩りがきれいになります。 コツ・ポイント オリーブオイルや塩の分量はお好みで調整して下さい。 計量していないので、これくらい使ったかな〜という曖昧な表記ですのでご注意を! このレシピの生い立ち 加熱トマト、おいしいですよね。 |kwi| fgu| bdv| jup| eip| rgy| vnf| ang| cmu| lju| yrz| xpw| kxz| dpu| cos| pwb| vsq| ezg| kqt| qfn| jyv| som| ffg| edc| hbz| gzf| zjj| mma| tud| ggl| lzd| pvp| ver| nwt| qjj| tjb| tan| cde| tof| jph| tto| emb| jvg| wiw| rfp| cpf| kmf| gce| cdt| vgm|