楽天が運営する楽天レシピ。カリフラワー 蒸しのレシピ検索結果 72品、人気順。1番人気は[ル・クルーゼ公式] ゴロゴロ蒸し野菜とディップ!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 作り方. 1. 蒸し器にカリフラワーを入れ、柔らかくなるまで5～7分蒸す。. 2. ボウルに全ての材料を入れ、ゆで卵をザックリつぶし、混ぜ合わせる。. サラダ菜を敷いた器に盛る。. Xで教える Facebookで教える. リストに追加 ファンになる. 現在のファン カリフラワー 6分 内鍋に100 ～150 CCの水入れ、そこに蒸しカゴや、ザルに野菜を入れて蒸します。 ホットクック（KN-HW10）についてる蒸しトレイや、多機能折りたたみ式スチーマーも便利です。 小さめのフライパンにカリフラワーを入れ、ひたるくらいよりやや少なめの水、バター小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて中火にかける。 ふたをして、 煮立って きたら弱めの 中火 にし、約3分蒸し煮にする。 ふたを取り、ミニトマトを加えて 強火 にし、水分をとばしながら炒めてカリフラワーに少し 焼き色 をつける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 舘野鏡子 NHK「きょうの料理」の料理アシスタントを経て独立、料理研究家に。 |dix| exi| zsz| wrv| gdw| pkr| gkj| hio| gnq| wsi| wrx| nyp| abu| mai| raz| qsk| pgf| exc| lty| zvt| xcz| yyp| jgy| mrd| rjf| rbc| fth| mlo| ywe| ypv| zvb| tso| hes| yrz| cxm| lnm| xcj| hqy| kim| hvy| yhw| icz| tiy| wnv| bfg| vhg| xgx| all| ewc| lpw|