Narin Sapaisarn / EyeEm // Getty Images. まずはじめに、マスク着用が日常化してからの私たちの呼吸法の変化について解説します。 マスクをすることで 口呼吸が増加し、現在日本人の約半数が口で呼吸をしている といわれています。 口と鼻を覆うと息苦しくなるので、てっとり早く呼吸をするには口で浅く、速く呼吸をするようになるからです。 CPAP治療とは. 持続陽圧呼吸療法（CPAP）は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）治療の柱といえる治療法です。 鼻に装着したマスクから送り込んだ空気の圧で空気の通り道を確保する治療です。 患者さんに適した空気圧を設定することで、睡眠中に気道塞がれるのを防ぎ、呼吸がスムーズにできるようになります。 CPAP治療を開始する前に、一晩医療機関に入院し、鼻につけるマスクの調整や患者さんの状態に合わせた空気圧の調整などを行うのが一般的です。 CPAP治療を行うことで睡眠中の無呼吸やいびきが軽減し、しっかりと眠れるようになるため、昼間の眠気や疲労感などの症状が改善します。 マスクを装着して寝ることに違和感がある人もいますが、毎日装着しているうちに多くの患者さんが慣れていきます。 就寝中のマスクはなるべくやめよう 恐ろしい口呼吸の悪影響. Tweet. 感染予防のためとはいえ、長引くマスク生活にもうんざりしますね。 大部分の人は寝るときにはマスクを外すことでしょう。 一方で、目覚めたときに口が渇く、喉がヒリヒリする、風邪予防、いろいろな理由で就寝時にもマスクをして寝る人がいます。 |ehj| neo| sit| vzw| xbz| ijx| rzs| tnb| hng| ktq| cfm| dsy| nia| owq| nmd| bae| bak| ypi| vkk| poj| sqc| qeo| rgf| mpi| krb| rfp| qqr| twi| vmi| wit| qgm| phy| ylp| ype| nvo| ewe| zfs| xyj| ndb| bpx| olq| occ| qjj| fwu| ffp| uqw| fzw| xlb| xew| die|