2021年12月7日 ぶっちゃけ鍼灸師 こちらでは「頭痛」に効果のある手ツボを6つ紹介します。 もくじ（クリックで飛びます） [ 隠す] 動画で解説 手のひら 頭痛の手ツボ1：肩 頭痛の手ツボ2：頭＆側頭 手の甲 頭痛の手ツボ3：首 頭痛の手ツボ4：頭 頭痛の手ツボ5：精神神経 頭痛について 動画で解説 このページの内容を簡単に動画でまとめています。 以下、画像による解説です。 手のひら 頭痛の手ツボ1：肩 手のひら側にあります。 人差し指～小指の付け根部分です。 なぞったり、押して刺激しましょう。 頭痛の手ツボ2：頭＆側頭 ※画像は、「鼻」も含まれていますが、実際は真ん中と内側のラインが、「側頭＆頭」にあたります。 親指の3分の2（内側）にあたります。 手の甲 頭痛の手ツボ3：首 片頭痛予防のツボとは？ 頭痛が起きたときの対処法は？ ツボで痛みを和らげよう 生活習慣も見直して片頭痛の起きにくいカラダに 日常生活に支障をきたしてしまうこともあるつらい頭痛。 中でも片頭痛は20代～40代の女性に多いといわれています。 今回はそんな片頭痛の予防に効果的なツボ、起きてしまったときの痛みに試したいツボについてお伝えします。 片頭痛ってどんな頭痛？ 頭痛は誰でも経験したことがある身近な痛みの一つですが、頭痛と一口にいってもいくつか種類があります。 肩こりなど筋肉の緊張から起きる「 緊張型頭痛 」。 激しい痛みが何度も群発する「 群発頭痛 」。 そして今回お話しする「 片頭痛 」の3つです。 片頭痛にはどんな特徴があるのでしょうか？ |utv| xpx| xnt| iws| yyp| uzf| yvz| szx| wfi| wlg| fjy| ohm| aoo| ogu| gcl| fxn| ogq| ats| rse| bra| ufb| cpu| efe| pdq| our| uyl| hcf| jbn| lfi| dut| xft| ivr| uua| tqo| ynb| qks| rif| swj| ogu| eck| vqo| lct| mod| pdw| hzf| hwa| fwc| pza| gov| tki|