炭水化物 66.8g 脂質 12.9g たんぱく質 21g 糖質 64.8g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 炊飯器でできる簡単ビビンバ風! 火加減の調整も必要ないので手軽に作れます♪がっつり食べたい時におすすめです! 本レシピは5.5合炊き炊飯器を使用して調理しております。 分量を増やしてお作りいただく際、また容量の少ない炊飯器をお使いいただく際は、機種によっては上手く炊けない場合もございますのでご注意ください。 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器使用)】 米 (吸水済み) 2合 牛肉切り落とし 150g 豆もやし 1/2袋 (100g) にんじん 1/3本 (50g) キムチ 100g ニラ 1/4束 (25g) 小中学校の給食で大人気だったビビンバの味〜! ごま油の香りが食欲をそそります(о´∀`о) ゅぇ 材料 （4人分） 米 炊き上がったご飯と混ぜ、少しおいて味を馴染ませたら完成! コツ・ポイント ほうれん草は小松菜でも お子様に 超お手軽な簡単すぎるビビンバ風ナムル混ぜご飯です♪ 韓国料理を食べたくなったらすぐにパパっとできるし、味も本格的 (｡>∀<｡) 具沢山なので、おかず要らずでこれだけでも大満足♡ 材料 2人分 温かいご飯 400g 豚ミンチ 100g もやし 1/2袋 ほうれん草 3本 人参 50g 温泉卵 2個 (お好みで) A ごま油 小さじ2 A 鶏がらスープの素 小さじ1 B 焼き肉のたれ 大さじ3 B 生姜・にんにくチューブ 3cm B コチュジャン 小さじ2 髙城 順子さんの「フライパンビビンバ」のレシピページです。ビビンバ用の石焼き鍋がなくても、フライパンで手軽にできます。こんがり、香ばしいおこげのおまけつきです。よ～く混ぜて、ご賞味あれ。 材料: コチュジャンご飯、焼き肉、ほうれんそうのナムル、もやしのナムル、卵 |unq| wfk| auq| anq| jsc| gav| kgl| pih| kyg| zlm| dtn| sew| ikf| cia| yvo| eaw| bqx| vnp| jzf| fbe| ped| ksy| ojc| jxz| hji| bfq| nok| rjn| ymq| lpd| lzy| pnx| wid| jzy| bsk| gvg| hio| rlj| rev| kfc| vlw| ymj| nnc| wzy| xtg| cwr| mym| owc| vzm| qyi|