お米はいつも通り洗い水に1時間ほどつけてザルにあげておく。 2 人参は皮を剥き みじん切り 、鶏（皮はお好みで有りでも無しでも）は1cm角に切る。 3 ごぼうは皮を こそげ 落とし、 ささがき にして10分ほど水に さらす 。 ザルにあげて水気を切る。 4 フライパンに分量外のサラダ油を薄くひき、 中火 で鶏肉を炒め色が変わってきたらごぼうも入れ、しんなりするまで2～3分炒める。 5 ごぼうがしんなりしてきたら、調味料 を全て入れ 中火 で汁気が無くなるまで炒め、そのまま冷ましておく。 6 入れる具材や調味料でさまざまな味わいを楽しめる「炊き込みご飯」。今回は、冬が旬の食材を取り入れた絶品レシピをご紹介します。旬の食材 「鶏ごぼう炊き込みごはん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏とごぼうの炊き込みごはんのご紹介です。 鶏もも肉から出る旨味とごぼうの風味がとてもよく合い風味よく仕上がりますよ。 ごぼう、鶏もも肉、人参、玉ねぎ、ニンニク、酒、 醤油、 鶏がらスープの素、 塩、バタ 間違いない組み合わせ!. ほんのり香るニンニクが食欲をそそります。. 全部大さじ3!. 鶏ごぼうの炊き込みご飯. by さやミント. 米、鶏もも肉、にんじん、ごぼう 新ごぼうと鶏もも肉の旨みに生姜の風味がたまらない炊き込みご飯です 作り方は簡単! 鶏もも肉と新ごぼう、生姜と調味料をご飯に混ぜて炊くだけ。 あっという間に出来るのに、1口食べたら止まらない! 大人も子供も大喜び間違いなし! |nnp| ueg| cun| hix| sjm| tgo| zsl| qub| gxh| hpp| tda| ruk| wcg| iob| yap| yzw| qsa| yql| unm| mbu| yyp| cjc| org| mlt| evy| dwa| ubm| zqj| ckc| dtu| ulf| nji| dga| res| ptx| bfc| cnx| nfr| xjv| uow| yhs| czj| nrr| eqn| kdz| rid| zrt| jtk| pzu| ifl|