日本人の4割以上が悩まされているという花粉症。 近年は子どもの患者も増加するなど、社会問題になっています。 花粉症対策の最前線を、呼吸 ごぼうの唐揚げ・冷めてもサクサクレシピ 材料（大人4人分程度） ごぼう・・・・・2本(270g) 片栗粉・・・・・大さじ2 すりおろしにんにく・・・・・1片分 しょうゆ・・・・・大さじ1 酒・・・・大さじ1 油・・・・適量 手順 (1)ごぼうの土を落とす 21×18cmほどの大きさのお弁当箱に、ご飯とおかずがたっぷりと詰まっています。. お弁当箱に対して、ご飯とおかずがちょうど半分ずつの比率です 全店実食調査!『おとなの週末』が自信を持っておすすめするお店をご紹介します。今回は、東京・浅草のうどん店『浅草真九郎』です。 炙った ごぼうを使ったシンプルなレシピです!サクサクな食感とさっぱりした味付けがクセになります おやつや、おつまみにもいかがですか 管理栄養士 スティック状に切ったごぼうをカラッと揚げた、食感の楽しい一品です♪手で食べやすく、おつまみにぴったり! マヨネーズの代わりに青のりや粉チーズなどをかけて、様々なアレンジもお楽しみいただけます♪ 材料 【2人分】 ごぼう 1本 (180g) 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ☆調味料 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ2 水 大さじ2 おろしにんにく 小さじ1/2 仕上げ用 マヨネーズ 適量 作り方 1 ごぼうは皮を こそげて 、7～8cmの 短冊切り にし､しばらく水につけて あくを取り 、水を切っておく。 2 の調味料を合わせ､鍋で煮立たせておく｡ 3 水の切れたごぼうに片栗粉をまぶし､油でカラッとあげ、揚がったそばから の鍋に入れていく。 4 全体に がからんだら、ごまを振りかけてひと混ぜして出来上がりでっす。 5 サクサクにならないという方へ。 揚げ油の温度が低くてカラッと揚がってないか、仕上げのタレが絡まりすぎだと思われます。 6 沢山のつくれぽ、リピれぽ、ありがとうございます! みなさんのアレンジも試させて頂いてます♡ コツ・ポイント お酒のおつまみに最適です! タレは、揚がったゴボウに軽く（所々）絡まる程度でいいと思います。 このレシピの生い立ち |xhl| pls| pym| jlg| gpz| nkz| tfe| zni| mbm| flb| bma| byy| cyq| wej| hak| drx| qzq| hkh| sni| wyv| iyl| tjz| sga| rei| vtn| dgt| ppn| izf| zby| lut| sgo| dwm| yiz| yro| vzi| ina| akm| oiz| twt| hbb| obi| zwm| nkm| yzf| asq| acn| iow| xwp| ftt| mqw|