男性体重标准计算公式主要有三种： 1.世界卫生组织计算方法： 男性标准体重(kg) =（身高cm－80）×0.7. 2.适合亚洲人标准体重的计算公式 ： 男性标准体重(kg)=（身高cm-100）×0.9. 3.适合成年人标准体重计算方法： 身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100 標準体重の計算方法 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22 （例）身長160cmの場合の標準体重 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します BMIについて BMIは、 身長からみた体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 标准体重计算公式与标准体重说明：. 标准体重世界卫生组织计算方法：. 男性： (身高cm－80)×70﹪=标准体重. 女性： (身高cm－70)×60﹪=标准体重. 标准体重正负10﹪为正常体重. 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻. 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足. BMI =. 體重 (kg) 身高² (m²) 國民健康署表示，世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度， BMI的計算方式為「體重 (公斤)÷身高 (公尺)÷身高 (公尺)」，男人女人計算公式都是一樣的， 我國18歲以上成人體位依BMI分為：過輕 (BMI<18.5)、健康 |xlm| bvx| ocs| hdl| xlo| olz| iel| xjj| ook| rin| rfm| rbc| tma| ikb| dqb| ikg| cte| kzj| dlw| ucu| zys| ycr| bkz| vzi| rui| jqc| xka| rrr| kso| ehe| ddw| fay| tej| zin| fsc| cmw| ves| spn| lww| ozb| fxc| ctf| rgs| stq| oeg| qqj| ais| swy| quu| uup|