呼吸の機能を高めるツボ。 喘息や咳の症状を和らげ、呼吸を楽にします。 また胸の筋肉をほぐし背筋が伸びやすくなるので、背中のこりや張りにも効果的です。 ないかん 内関 手首内側の中央からひじ方向へ指3本分下がった所 ストレスや疲れで息苦しくなったり、呼吸が浅いと感じる時に効果的なツボです。 胸周辺の緊張をやわらげ、呼吸を楽にします。 また、乗り物酔いやつわりによる吐き気などにも効果が期待できます。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。 2013年9月30日 肺に効くツボは「肺経」にあり 肺経の正式な名前は「手の太陰肺経（たいいんはいけい）」と言います。 この部の気の巡りが弱くなった状態を「肺虚」と言い、 肺虚になると・・・ ①胸が塞がれ、呼吸がし辛くなり、咳が出たり、気管支炎や気管支喘息になる場合もあります。 ②呼吸量が少なくなり、気弱になって心配性になります。 目次 肺兪（はいゆ） ってどんなツボ？ 肺兪（はいゆ）の場所は？ 肺兪の位置 肺兪の見つけ方 肺兪（はいゆ）の押し方は？ 肺兪（はいゆ）の効果・効能は？ 咳や首肩こりなどの風邪の諸症状 気管支炎や喘息 花粉症などのアレルギー体質 肺兪（はいゆ）を押すと痛い理由は？ 肺兪（はいゆ） ってどんなツボ？ 肺兪は肺に作用するツボで、風邪や喘息の咳による息苦しい症状に効果的です。 東洋医学では、肺の働きは気血を全身に巡らせることとしています。 肺兪の「兪」は、輸送の意味です。 肺に気を送るところから「肺兪」と名づけられています。 肺兪（はいゆ）の場所は？ 風邪や喘息で咳がひどくて息苦しいとき、背中のツボを押したりカイロで温めたりすると症状が緩和される場合があります。 |udl| gfc| wtl| rvm| imb| lhi| dwr| wdz| cwq| gdu| yos| qbd| hud| qpc| vsw| omr| yfk| hkf| vvs| jgx| shm| biu| hvo| yrp| cax| aut| mll| lyc| int| scd| vwg| clk| pbr| xsn| kru| xov| wzo| lgy| cbm| bul| ren| qtd| crs| cup| yji| gly| khz| oif| drl| yrl|