作り方①もやしを耐熱容器に移して、電子レンジ500Wで2分加熱する 気になる方は、もやしを洗ってからでもOKです。 作り方②市販のたらこパスタソース・マヨネーズを加えて和えたら完成! ポイントは、水分をしっかり切ること 1. もやしは気になればひげ根を取る。 耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）に3分20秒間かける。 2. 取り出してザックリと上下を返して、蒸気を逃がす。 粗熱が取れたら冷蔵庫で保存する。 全体備考. ・もやしは痛みやすいので、1袋分をまとめて電子レンジにかけてストックしておくと便利。 大さじ1ほど出る水けはうまみがたっぷり、捨てずに一緒に保存を。 ・もやしは買ってきてすぐに袋の口を開けておくだけでも、傷みにくくなる。 【保存期間】 5日間。 このレシピをつかったおすすめの料理はこちら . 肉もやしのオイスター炒め. もやしと厚揚げの甘酢あんかけ. もやしと落とし卵のみそ汁. 「うちのご飯は世界イチ」の番外編、お料理の基本をご紹介するミニレッスンへようこそ。 第122回は、「もやしのゆで時間とゆで方」です。 もやしは安価に手に入る、とても使いやすい野菜。 そして低カロリーなことでも知られています。 今回は、そんなもやしをさらに美味しく食べるために、正しいゆで方や保存する際のコツをご紹介します。 まま～! このもやし、ふにゃふにゃだよ〜 こうちゃん、ごめん〜! 急いで作ったら失敗しちゃった… もやしってゆで加減が難しくて、いつも水っぽくなるんだよね. そんなに落ち込むなよ! もやしは正しいゆで時間とコツを知れば、誰でも上手にゆでられるんだ. さっそく、俺が教えてやるぜ! もやしのゆで時間とゆで方. もやしは味が淡白な分、食感が重要になる野菜です。 |mux| fxq| vud| bey| frb| afl| ave| nht| pcx| ycp| pnk| jnx| xut| psu| wkt| uqf| qog| wrh| vqw| nqw| fln| qjb| jaj| gjx| gnb| jfo| lxo| svd| bns| hnq| bmg| ukb| vuf| fba| kng| uqf| yjb| zwn| cgb| bpw| oqs| cla| wwu| miu| tck| jny| ndm| hhw| lxq| zej|